- 420k
- 1k
- 870
Iz prehrane za fitnes trendi, kaj je zdravo in kaj je hype? Več kot za strokovnjake...
V primeru, da ste zamudili virusno vid: vaginalne kung fu vključuje vstavljanje utež (v videu, žada jajce vezana na težka predmeta) v nožnico, potem stiskali svoje medenične mišice, da ga v drži, krepitvi svoje medenično dno. "To je kot Kegels na steroidih," pravi porodničar in ginekolog Alyssa Dweck. "In to ni nekaj, kar večina mladih žensk potrebujemo." Namesto, naročniki mišice, ki ustavijo pretok urina prek rednih Keglovih vaj brez uteži še izboljša z urinom nadzor in spolno funkcijo (navodila najdete na mayoclinic.org). Res počutim, kot da potrebujete več? Dr Dweck priporoča Elvie, napravo jajčasto, ki daje kratke Kegel "treninge", plus povratne informacije o uspešnosti preko aplikacije. To je v bistvu fitnes tracker za vagino. (Okaay.)
Včasih - vendar ne vedno. Ja, te spremembe so korak v pravo smer, pravi dr Adam Simon, vodja zdravstvene službe na pushdoctor.co.uk. "Nekateri dodatki so bili povezani z zdravstvenimi tveganji, zato čestitam jih odstranite." Toda bolje je, ni isto kot zdrava. "Mesto, v katerem boste dobili, da" naravno "je gensko spremenjena, ekološko pridelano hrano, ki je bila komaj obdelana. Na primer, nakup in mešanje ločene solato postavk je še vedno bolje kot pred-pripravljeno restavraciji solato, ki lahko vsebujejo veliko soli ali sladkor v oblačenju, kot tudi maščobnih olj, "dodaja Simon.
GPDQ je britanska prva aplikacija na zahtevo
Ki prinaša nega Kakovost Komisija odobrila zasebnega zdravnika
Naravnost na vaša vrata, vsak dan med 8. In 11pm [je trenutno
Na voljo v osrednjem Londonu, z več lokacijah v Združenem kraljestvu, da sledijo
Kmalu]. GPDQ je na voljo za prenos na iTunes (in Google Play
Android), s cenami GP imenovanje začne od 120 €, tako da ni, da je
Ni poceni, ampak "bolnikom koristil hitrost in fleksibilnost," pravi
Doc za aplikacijo, dr Anshumen Bhagat. Še ena nova zdravstvena aplikacija
Smo ljubeči? Spoon Guru, ki je namenjen za ljudi z alergijami na hrano
Ali posebne prehranske potrebe. Brezplačno na iTunes, preprosto nastavite profil
In išče več sto tisoč sestavin, ki ustrezajo
Recepti in supermarket izdelki natančno na vaše želje.
Pametno, kajne?
"Mikrodoziranje" - domnevno vroče med vrstami Silicon Valley - "je ob približno eno desetino odmerka psihedeličnih gob ali LSD, da bi vam skoraj neopazno dvigala," pravi Matthew Johnson, izredni profesor psihiatrije na univerzi Johns Hopkins, ki študira psihedelične. "Ni raziskave o tem, ampak ljudje pravijo, da jih naredi bolj ustvarjalni." Kljub temu, Johnson ne priporočam. "To ne bo storil ničesar, da je velika noč za spanje in močno skodelico kave ne more," pravi. Prav tako je nezakonito.
Lisa Harvey in Shaun Dreisbach. Ilustracija: Rachel Denti