Športna zvezda tedna: Mary Keitany | SI.rickylefilm.com
Blagovne znamke

Športna zvezda tedna: Mary Keitany

Športna zvezda tedna: Mary Keitany

Naš šport Star tedna: Mary Keitany

Vsak teden, Glamour je profiliranje super ženska v športu, kot del naše reči ne seksizma v Sport akcije. Danes je tekač na dolge razdalje, Mary Keitany. Mary je osvojil londonski maraton dvakrat, ima dve zlati medalji iz sveta Marathon prvenstvu pol in ima svetovni rekord za ženske 10 kilometrov, 20 km in 25 km.

load...

Kaj imate radi o tek na dolge proge?

"Usposabljanje vam omogoča, da res potiskanje sebe treniram v ITEN, v Keniji, ki je na visoki nadmorski višini. - pomaga pripraviti svoje telo za sev dolge razdalje dirke Delam na dajanje v miljah, ampak tudi naprej. Vzpostavitev hitrost na progi. Za maratonov morate vzdržljivosti, vendar je pomembno tudi, da bi dobili svojo tehniko desno, tako da vam ne izgubljajte energije. To je lahko težko, definitivno, in včasih boste morali teči, ko ne želite, da - ampak občutek dosežek po dirki zaradi česar je vredno vsega truda. "

load...

Kakšna je bila vaša kariera vrhunec?

"Uspešen moj prvi londonski maraton v letu 2011 bo vedno pomemben dosežek. Za enkrat zmagal in premagal afriškega rekord, je bil v letu 2012 še en velik trenutek zame, saj je zmago New York maraton v letu 2014. To je težko izbrati med tri! "

Kaj je vaš največji izziv, in kako si jo premagati?

"Da bi se vrnila iz porodniškega dopusta in sem se v usposabljanje spet je težko. Tako za polni delovni čas teče in ima družina zahteva veliko časa, pozornosti in truda, ampak jaz ne bi mogla biti srečnejša. Moja družina pripomore k meni, da bi čas za usposabljanje in njihova podpora pomeni, da sem sposoben za uravnoteženje oboje. "

Vi ste tekmovali v maratonih po vsem svetu - imaš najljubši?

"London maraton je odlična dirka, saj je vedno zelo konkurenčen in da pritegne nekatere od najboljših svetovnih tekačev Všeč mi je seveda v Londonu, ampak množice so tisto, zaradi česar je dirka posebna Ogromna količina ljudi, ki pridejo na ogled in cheer.. - obstaja tudi velika Kenijski skupnost, ki so prišli, da nas podpirajo, tako da vzdušje je super. "

Kaj nasvete imate za nove tekače?

"Imajo poseben cilj v mislih, in narediti načrt, ki vam pomaga uspeti. Tek je super, ker lahko kdo to storite, vendar boste morali razmišljati o tem, kaj želite od njega, nato pa delo, najboljši način, da se doseže tisto, kar želite. "

Mary Keitany nosi adidas adizero adios Boost #boostlondon

Sledite @GlamourMagSport na Twitterju in pokazati svojo podporo za naše reči ne seksizma V Sport akcije

load...