Kako ravnati v zavrnitvi v življenju in ljubezni | SI.rickylefilm.com
Blagovne znamke

Kako ravnati v zavrnitvi v življenju in ljubezni

Kako ravnati v zavrnitvi v življenju in ljubezni

4 načini, da se ukvarjajo z zavrnitvijo

Imaš to.

Zavrnitev je zanič, ampak to se zgodi, da nas vse na neki točki v življenju. Kako naprej? Naučite se ljubiti z knock-hrbet in pogumni novi svet čaka, pravi Natalie Blenford. Tukaj je, kako.

load...

Ali je partner zapusti, topim od kolega ali ne dobiš to službo, nič ne boli kot zavrnitev. Kot igralec in pisatelj (trenutno en sam), sem imel vsaj 500 zavrnitve v zadnjih desetih letih tako, verjemi mi, poznam občutek. Ampak to ni bilo, dokler nisem dobil oddani, Nicole Kidman je Understudy, da sem spoznal, zavrnitev nima me opredeliti. Moj agent izbruhnila novica, rekoč: "Veliko dela! Pesti za naslednjo," in me glej "ne" v drugačni luči. Tu so moja pravila zavrnitve, s pomočjo strokovnjakov:

load...

Pravilo 1: Ne vzemite tega osebno

Seveda, se počuti osebno, včasih pa pač ne ustrezajo. Lani sem razbil tri avdicije za skoraj delo z Gemma Arterton v Nell Gwynn. Ampak potem direktor litje rekel, da sem preveč odsek zaradi starosti in izgleda. Lahko pomaga to? Ne zdaj, mislim, da sproža kot sestavljanka. Sem bodisi prinesla prave spretnosti, izgled in izkušnje - ali pa ne. Enako velja za zmenke. "Morda si mislite, vaš datum te je pustil, ker nisi dovolj smešno," pravi psiholog Guy Vitel. "Vendar pa je to storil zaradi svojih razlogov." Nič ni narobe z vami, samo ni ujemajo.

Pravilo 2: Spoznajte jogo ASAP

Skušnjava, saj je jokati: "Kaj je narobe z mano" ko se moje pisanje ideje zavrnil, sem se naučil, da je pot bolj učinkovito zadeti jogo. "Joga nas popelje od načina boj-ali-letenja in v počitek in ponovno nastaviti način," pravi učitelj Triyoga Tanya Goodman Bailey. Terminske zavoji so še posebej koristno, saj so prenehali adrenalin črpanje v vaš sistem. "Poskusi počasi tempu Yin jogo. Pomaga um iti v mesto ne misli ne gredo čez in čez knock-back."

Pravilo 3: Ponovno ocenite svoj končni cilj

Ko me je dolgo razdaljo fant dampinških preko WhatsApp, sem se počutil neprivlačna in Nedopadljiv. Zdaj vem, da sem iskal ljubezni na napačnem mestu. Rad bi človek lahko stisnila z, ne val na preko FaceTime. "Korak proč od neposredne bolelo in logično razmišljati," pravi psihoterapevt Samantha Carbon. "Glejte" ne "kot priložnost, da ponovno ocenijo svoje možnosti, pomislite, kaj si resnično želite, in naredili korak naprej."

Pravilo 4: Povečanje vaše možnosti

Saj ne bi pričakovali, da se poroči svoj prvi fant ali dobiti 100 rad na vsak Instagram mesto, kajne? Zavrnitev nagnjeni situacije so igra številk, preveč. Na primer, če grem na štirih oglas ulitkov na mesec, bom ponavadi se spomniti, za dva in knjižijo na enega. Ampak, če sem šel samo na eno, bi se ostalo nič. "Bolj ko" igrati ", večja je verjetnost, da boste dobili" da "," svetuje Vitel.

72 najboljših rom coms vseh časov

load...