Čustveno jedo | SI.rickylefilm.com
Blagovne znamke

Čustveno jedo

Čustveno jedo

To je razlog, zakaj ste čustveno jesti

Mi nikoli ne bi razmišljal o tem, kot je ta.

Vsi vemo, da lahko čustva vplivajo na vaše prehranjevalne navade v enega od dveh načinov. To je lahko bodisi ker ste popolnoma izgubili apetit ali požrl celoten paket Oreos v rekordnem času. Večina ljudi, ki jih poznam spadajo v slednjo kategorijo - klasični "udobja jedec".

load...

Toda, kaj povzroča ta reakcija? Zakaj mi odredi 18 "pico takoj, ko imamo napornem dnevu v službi? To vse pride na svoje starše, očitno.

V novi študiji, objavljeni v razvoju otrok, so raziskovalci ugotovili, da so otroci, katerih starši so jih hraniti za lajšanje negativnih čustev ( "slab dan v šoli? Gremo na sladoled in pozabi") so bolj verjetno, da odrasti, da bo "čustveno jedec".

Če pogledamo na 801 norveških 4-letnike, so raziskovalci njih in njihove prehranjevalne navade spremljati, saj so se obrnili šest, osem in 10. Čeprav je skoraj dve tretjini (65%) otrok so pokazali nekatere znake čustvene prehranjevanja, otroci, katerih starši so na voljo jim "tolažilno hrano", da jih pomiri pri starosti štiri in šest je bilo bolj verjetno, da čustveno jesti pri starosti osem in 10.

load...

In to je začaran krog: starši, ki so videli svoje otroke tolažila s hrano, so bolj verjetno, da "čustveno krma" jih. "Tako, čustveno hranjenje povečano čustveno prehranjevanje in čustveno prehranjevanje povečano čustveno hranjenje,« je zaključil raziskovalci.

Razmišljate nazaj, je to popolnoma smiselna. Večina otrok, ki so imeli izkušnje z udobjem hrano, kot tudi "nagrajevanje" hrano - "če se obnašajo zjutraj, lahko imate zdravljenje kasneje". Res je, da je preprost in učinkovit (čeprav ne vedno svetujemo) način starševstva, da te nove ugotovitve ne pridejo v celoti kot presenečenje. Vendar pa, kot je to prvič, čustveno prehranjevanje so preučevali pri šoloobveznih otrok, so raziskovalci upajo, da bo vzpodbudila spremembo odnosa. Zakaj? "Zato, ker lahko takšno vedenje poveča tveganje za prekomerno telesno težo in razvoj motnje hranjenja," pravi dr Silje Steinsbekk ki je vodil raziskavo.

"Če bomo ugotovili, kaj vpliva na razvoj čustvene prehranjevanja pri majhnih otrocih, lahko starši dati koristne nasvete o tem, kako ga preprečiti."

Presnova Spodbujanje Foods

load...