SIRT prehrana in seznam hrane, ki jih lahko pojedem | SI.rickylefilm.com
Stil

SIRT prehrana in seznam hrane, ki jih lahko pojedem

SIRT prehrana in seznam hrane, ki jih lahko pojedem

Kaj je SIRT prehrana?

Želi vedeti več o prehrani, ki vam omogoča, da jedo čokolado in piti rdečega vina? Ni presenetljivo - nas preveč!

Kaj je to?

Dieta načrt Sirtfood zveni skoraj prelepo, da bi bilo res, saj vam omogoča, da jedo čokolado in pili rdeče vino. Aidan Goggins in Glen Matten, prehranskih strokovnjakov stojijo na dieti, trdijo, da z uživanjem hrane, bogate z vrsto beljakovine, imenovane Sirtuin aktivatorji - znan kot Sirtfoods - lahko 'stikalo pooblastil izgorevanje maščob vašega telesa ".

load...

Zdravstvene koristi je naslednji:

Kot tudi pomaga počutite polni energije, lahko Sirtuin aktivatorji pomaga uravnavati vaš metabolizem, povečanje mišične mase in gorijo maščobe, po Goggins in skute.

Stranski učinki:

Avtorji trdijo, da je cilj sirt prehrane več o zdravem prehranjevanju kot dramatično izgubo teže, vendar pa so nekateri strokovnjaki za prehrano so se izjemo dejstva, da je njihova knjigovodska napisom z oznako črto "izgubili 7lbs v 7 dneh". Izguba 1 do 2kg na teden, se šteje za stalno in zdravo znesek. Tako kot dramatična izguba teže v kratkem obdobju, ki ne sme biti dobra za vaše dobro počutje. Prav tako očitno, ampak pomembno: rdeče vino je polno toksinov, čeprav je veliko Sirtuin aktivatorjev, da ga guzzling kot del "dieto" verjetno ni dobra ideja. Darn.

load...

Priporočena časovni okvir:

Kot je na knjige slogan, da je potencial za hitro kratkoročno izgubo teže. Ta temelji na strogi načrta, ki vključuje nadzor kalorij - 1000 prve tri dni, nato pa upping to 1500 - in dolgotrajen sklop število zelenih sokov in Sirtfood bogati obroki. Toda na dolgi rok je cilj preprosto jesti čim več Sirtfoods, kot je mogoče.

10 živil bi morali jesti:

Rdeče vino, temna čokolada (ja prav ste prebrali), zeleni čaj, kapre, agrumi, ampak tudi jabolka in borovnice. Peteršilj, kurkuma, zeleni ohrovt, so velike zelene sirtfoods.

Znana naročnikov:

Adele.

Pomoč:

Sirtfood Diet Aidan Goggins in Glen skute je biblija sirt zagovornikov. Če niste veliko kuhar, bo Soulmatefood.com dostaviti ready-made sirt obrokov na vaša vrata.

Navdih:

Sledite Goggins in skute @thesirtfooddiet

Več diete pojasnil

Kaj je Paleo prehrana?

Kaj je Low prehrana ogljikovih hidratov?

Kaj je sredozemska prehrana?

Kaj je 16: 8 prehrana?

Kaj je brezplačna prehrana brez glutena?

Kaj je FODMAP prehrana?

Kaj je SIRT prehrana?

Kaj je zdravje prehrana Gut?

Kaj je Flexitarian prehrana?

Kaj je dieta DASH?

Kaj je vegetarijanska prehrana?

load...