Kako uporabljati suho čopič za telo | SI.rickylefilm.com
Stil

Kako uporabljati suho čopič za telo

Kako uporabljati suho čopič za telo

Suha telo ščetkanje bo popolnoma preoblikovati svojo kožo. Tukaj je točno, kako to storiti

Krtačo.

Od Miranda Kerr za Rosie Huntington-Whiteley, da ne more premakniti za slavne pridiga prednosti suhega telesa ščetkanjem.

Ampak, če ste popolnoma nerazumljiva možnostjo drgnjenje ščemeč krtačo nad svojimi udi, vas slišim.

load...

Zato smo najeli dr Marilyn Glenville, avtor The Natural Health Biblije za ženske, razčleniti, kaj na zemlji suhi telesa ščetkanjem * dejansko * je in kako se lahko vključi v prakso v svoj wellness režima.

Zakaj bi morali biti suha telo ščetkanje?

"Če imate slabo prekrvavitev do vaših vezivnega tkiva, bodo nabreknejo in se raztezajo narazen, tako da maščoba na izboklino skozi, vam celulit," pojasnjuje Marilyn.

Suha telo ščetkanje - imenovana tudi koža ščetkanje - pomaga razpad te maščobne obloge. Prav tako pomaga limfna drenaža in spodbuja prekrvavitev.

load...

Kje lahko kupimo suho telo ščetko?

Koža ščetke so na voljo pri večini dobrih lekarnah in se najbolje uporabiti prva stvar zjutraj, preden tuš.

Kaj je odlična metoda suho telo ščetkanje?

Začnite na podplatih, in vaš način dela noge, umivanjem nog v majhnih krožnih gibov tako močno, kot si lahko za dve do tri minute vsako jutro. "Ne pozabite, da vedno krtačo proti svojem srcu," dodaja dr Glenville.

Dr. Glenville ga je dodatno razčlenjenih s posebno metodo korak za korakom lahko sledite doma.

1. Pazljivo, ritmični gibi krtačo podplata desno nogo. Potem krtačo čez vrh stopala proti gležnja.

2. Premik spodnjega dela noge, pokrivajo celotno površino. Krtača iz kolena na zgornjem delu stegna. Umila zadnjico območje do pasu. Ponovite na levi nogi.

3. Brush na vrhu vaše zadnjice in premakniti navzgor. Brush celotno hrbtu do ramena.

4. Brush svojo desno roko, s posebnim poudarkom na območju okoli vašega pazduho. Ponovite na levi roki.

5. Zaključek s čopičem nežno po grlu in vratu.

Sliši se super enostavno kajne? Mimo nas krtačo.

load...