Je mleko slabo za vaše zdravje? ta študija pravi Da | SI.rickylefilm.com
Stil

Je mleko slabo za vaše zdravje? ta študija pravi Da

Je mleko slabo za vaše zdravje? ta študija pravi Da

Mleko je lahko slabo za zdravje žensk, glede na študij

Če imate radi belo stvari, boste morda želeli pogledati stran zdaj. Glede na novo študijo, lahko pitje tri ali več kozarcev mleka na dan škodljivi za zdravje žensk.

Raziskava - opravili na Švedskem - je pokazala, da so ženske, ki Tamaniti kozarca vsaj treh kozarcev mleka na dan skoraj dvakrat bolj verjetno, da umrejo v naslednjih 20 letih v primerjavi z njihovimi vrstniki, ki so pili manj kot kozarec dnevno.

load...

Da. Die.

Profesor Karl Michaelsson, je povedal v živo znanost, da bi bil krivec galaktoza, preprost sladkor najdemo v mleku, in to zato, ker "bi lahko to spojina povzroči oksidativni stres in vnetja nizko stopnjo, in da je vrsta vnetja lahko vplivajo na umrljivost in zlomov. "

Stres, kot vsi vemo, je hudič.

V raziskavi je sodelovalo 61,433 žensk, ki so bile starosti rib od 39 do 74 let na začetku študije in 45,339 moške starosti 45 do 79. Vsi izmed udeležencev raziskave so poročali o svoji prehrani na začetku študijskega obdobja.

load...

Zanimivo je, da so vse ženske, ki ji sledi 20 let, in v povprečju v tem času 15,541 umrlo 17.252 imelo zlome, vključno 4,259 zlomov kolka. Morda je razmišljanje, "ERM, če je bila 74 začeti z, zagotovo obstaja možnost, ona bi umrl 20 let kasneje !?"

No, raziskovalci so upoštevanju dejavnikov, kot so starost, indeks telesne mase in uživanje alkohola, in to je, kako so ugotovili, da vsak dan so bile ženske, ki so pili tri ali več kozarcev mleka, 1,93-krat bolj verjetno, da umrejo v obdobju spremljanja, kot tisti, ki so pili manj kot kozarec mleka na dan.

Tveganje za smrt v 20-letnem obdobju povečal za 15 odstotkov, z vsako dnevno kozarec mleka porabi, so raziskovalci ugotovili tudi.

Ljudje se ne sme spremeniti svoje prehranjevalne navade, ki temelji na ugotovitvah študije enkratnega, Michaelsson dejal. A je priznal, da je nehal konzumno mleko, pred dvema letoma, in se odloči za jogurt namesto. "Sem bil vpleten v tem raziskovalnem področju za več desetletij zdaj," je dejal. "Ta zadnja raziskava me je res prepričal."

K sreči so raziskovalci ugotovili, da fermentirani mlečni izdelki, kot so sir in jogurt - imela nasproten učinek - ki vsebujejo malo ali nič galaktoza: Ženske, ki so jedli in pili najbolj fermentiranih mlečnih izdelkov je bilo manj verjetno, da v času študija umre ali ohranjanje zlomov.

V odgovor na te študije, dr Anne Mullen, direktor Nutrition, The Dairy Council, je izdal naslednjo izjavo:

"Znanstveniki, vključno z avtorji te raziskave, odločno opozarjajo, da opazovalne študije, kot je to pokazala, je treba obravnavati s previdnostjo. Na eni strani je študija kaže povezavo med porabo mleka in umrljivosti in zloma, še nasprotni trend s sirom in fermentirane uživanje mleka. Mnoge druge študije, v nasprotju z ugotovitvami te študije v zvezi z mlekom. A podobno študijo iz Japonske, ki je objavljen samo ta mesec, je pokazala, da je pil mleko povezano z nižjo smrtnost pri moških in ženskah. Prehranjevalnih koristih mleka in mlečnih izdelkov izdelkov, vključno z vrsto vitaminov in kalcija in kalija so dobro dokumentirane. "

Omeniti velja, da je Dairy Svet izdelavo organizacija neprofitna s pristojnostmi zagotoviti na podlagi dokazov, informacije o vlogi mlekarne v zdravju in bolezni.

VIR: LIVE ZNANOST

Najhujši živila, ki jih lahko jeste (lahko vsebujejo neprijetne novice)

load...