Mel B intervju - slavnostni intervjuji | SI.rickylefilm.com
Osebe

Mel B intervju - slavnostni intervjuji

Mel B intervju - slavnostni intervjuji

Mel B Intervju

Mi klepet Spice Girl - in obraz International Fitness tedna - Mel B o tem, kako ona ohranja njen morilec abs, kaj bom delal, da ostanejo v formi skozi nosečnostjo in zakaj ona gunning za drugo Spice Girls povratek...

load...

Kakšen je vaš dnevni fitnes režim všeč?

Mel: Jaz ne delam vsak dan eno, delam dve ali tri krat na teden, pa naj gre za tek ali razred vaja, pohod... Res sem poskusil in ga pomešajo malo, tako da se ohranja me zanima. Imam telovadnico v moji hiši, tako da, če vse drugo odpove bom na tekaški napravi in ​​rezervirajte film ali nekaj crappy realnost TV in samo cono ven.

Kaj storiti, da motivirati sebe?

M: Imam dobre prijatelje, ki gredo "Spravi svojo rit iz postelje, ker bomo izšlo." Ker trdem ves čas za to, da samo se na vaših ramenih. Polovica boj se le zaplesti v telovadnico, ali zaplesti v vašem treningu orodja in pripravljen za uporabo.

load...

Kateri del telesa, ste najbolj ponosni?

M: Moj mož ima rad svojo zadnjico, ker je okrogla, tako da mislim, da je.

Ali imate telesa obesi-ups?

Ne, ker sem se naučil ljubiti telo imam in delam, in mi je zdravljenje dobro.

V čem je skrivnost, da morilec abs?

M: Smeh veliko in telovaditi. Tek Strips vas in dela vaše jedro, je mešanje z različnimi vajami, da se vaše telo ne navadiš na eno stvar, tako da lahko res dobil intenzivno s svojim delom ven. Nikoli nisem želela, da se držijo eno stvar, sicer res ne vidite, da je veliko rezultatov.

Ali menite, da vsakdo lahko doseže slaven telo?

M: Ne vem, kaj je slaven telo, tako da ni. Mislim, da vsako telo lahko kot primerne, saj lahko za njihovo posebno telo, če delajo, in jesti zdravo.

Kakšno dieto ti držijo?

M: Ne delam diete, jem zdravo od ponedeljka do petka in ob koncih tedna jem, kar hočem.

Kakšne so vaše top zdrave nasvete prehranjevanja?

M: Uživanje vsake dve do tri ure, imajo lepo omlete zjutraj, malico v nekaterih vrstah sadja, imajo lepo solato za kosilo, malico na nekaterih orehov v med, in piščanca in zelenjavo za večerjo. Privoščite si telo dobro. Krme.

Je vaše fitnes režim in prehrana veliko drugačna, ko ste bili v Spice Girls?

M: sem šele začel delati že pred tri leta in pol.

Torej, kako si ostati videti tako dobro?

M: No, smo naredili 15 ur dni, tako da je bilo delo-out.

Bi kdaj upoštevati še eno vrnitev, s Spice Girls?

M: Jaz bi vedno zavzema Spice Girls stvari. Mislim, da bi bilo super, če smo naredili še eno turnejo, mislim, da bi bilo super, če bi ponovno sprosti, naš DVD iz naše zadnje turneje. Jaz sem vedno gredo v Spice kotu, ker sem članica skupine Spice Girls in ljubim vse. Mislim, da so super, in naši navijači - imamo najboljše navijače kdaj. Ampak, nismo imeli to razpravo še kot skupina, tako da...

Ali mislite, da ko je otrok se je spremenila svoje prijateljstvo z dekletom?

Mislim, da smo pravkar odrasel. Vsi smo neodvisni, da smo vsi odgovorni, in smo vse materam, kar je super.

Kakšen fitnes nasvet bi jim dal v času nosečnosti?

No, jaz sem najhujše, saj tako za moje nosečnosti mi ni izšlo. Sem delal po, vendar nisem hotel delati ven, sem poslušal svoje telo. Ampak, ko pogledam nazaj, bi moral sem narediti nekaj, samo vzdrževati in aktivna. In mislim, da je BST stvar, ki jo lahko storite za svoje telo, svojega otroka in sebe, je, da ostanejo aktivni med nosečnostjo. Lahko gage, kaj je premalo ali preveč, ampak ni tako kot sem storil? Velika napaka.

Najboljši del odnosov nasvet

Samo spoznali svojega partnerja. Veliko ljudi, ki so v odnosih in ne vedo svojo drugo polovico, svojega partnerja, svoje fanta - če jih ne poznate. Vzemite si čas, da spoznajo svojega partnerja. Ali Date Night, kjer si preklopite telefone off in sedeti in govoriti.

Želite slišati več od Scary Spice? Sledite Mel B na www.twitter.com/MelBOfficial

load...