Fearne Cotton: kako poslati svoj um na minibreak | SI.rickylefilm.com
Osebe

Fearne Cotton: kako poslati svoj um na minibreak

Fearne Cotton: kako poslati svoj um na minibreak

Fearne Cotton: kako usmerjati svoje počitnice mraz doma

Želite izkoristiti to min prekinitvijo miselnost, tudi takrat, ko si se vrnil? Jaz tudi, pravi Fearne Cotton

To je prvi hit toplega sonca na vaši koži. To je prvi požirek ledeno mrzlo gin in tonik. To je prvi dip v ocean. Biti na počitnicah je najboljši!

load...

Te utripa evforije je lahko kratek in redek, ampak morda je to, zakaj oni še slajše. Živimo v trenutku, cenim vsako uro in kar je najpomembnejše LET GO! Jaz in družina odšel za pet dni pred dvema tednoma, in čeprav ni bilo množično telesno sprostitev (sem preživel večino dni igranja Lifeguard za otroke), da me v velikem praznem prostoru.

Moje vsakdanje življenje, kot je vaše, je pakiran. Od trenutka, ko so otroci kričati me zbudi ob 6. Ure zjutraj na sekundo sem flopu v posteljo ponoči, sem na poti. Ritem družinskega življenja pušča malo prostora za dihanje in moja kariera zapusti svojo glavo whirring ponoči. Počutim se zelo srečen in vsebino, vendar je potrebno gor veliko energije in me pride do navado "početje" in ne samo "da". Jaz redko najti čas zase, ali pa, da se zaloge, tako da, ko sem šel na dopust sem slast ignorirajo uro in moj telefon, in sem se potopite v spontanosti in zabave, da moji otroci uspevajo off. Vrnil sem se iz naše nedavne odmor občutek oživljena, in uspelo ohraniti to okusno občutek za dober teden ali dva kasneje.

Toda, kako ohraniti to način življenja, brez rednih študijskim dopustom ali zasebnem tropskem otoku, da Bolt na?

Najprej moramo vedeti, da je ok, da je nedosegljiv na trenutke. To je dober začetek za mene, kot sem lahko dobil zasvojen s preverjanjem moje delo e-pošte in besedil. Prenos naše telefone dol za samo eno uro na dan lahko čutijo nesmiselno, vendar prednosti so ogromne. HEAD PROSTOR, jasnost in prebujenje, kaj se pravzaprav dogaja okoli nas.

Dan za dnem smo lahko tudi izgubljajte v resne stvari, ampak na počitnicah iščemo za zabavo. Ob koncu tedna, ko imamo vse štiri otroke, pri naši hiši (imam dve mali in dve korak otroke), je skoraj nemogoče, da bi dobili vse čas za sebe, da sem se spomnil, da bi našli zabavo v kaosu, ne počutim sem premalo CALM med stalnim družine hrupa.

In to se hrani v poskušam nekaj novega. Na počitnicah bi mi oblačiti v bolj drzno in barvit način, počutijo manj samozavesten, o pogovoru z neznanci, ali poskuša novo dejavnost tako, zakaj ne poskusite ponovno tudi doma? Sprejetje te pogled na življenje doma bo ponudil največ enako dober občutek endorfini, samo mogoče brez sonca.

In morda najpomembnejše, je izpustiti pritiska sem dal pod doma: da je najboljša mama, najučinkovitejši pri delu, tidiest doma, najbolj na njej o vzdrževanju hiše in papir delo. Izguba teh oznak se sprostimo, da moram zapomniti, da sem pustil off kavelj, ko sem se vrnil. Tam je mini-break v naših glavah čaka, da se zgodi, če smo postavili naše misli nanjo. (In ok, včasih predrzen gin in tonik pomaga preveč!)

load...
load...