Sreča, zdrava navada, nasveti glede odnosa, življenjski nasveti | SI.rickylefilm.com
Moda

Sreča, zdrava navada, nasveti glede odnosa, življenjski nasveti

Sreča, zdrava navada, nasveti glede odnosa, življenjski nasveti

16 sreče navade za vsak dan

Smešno Resnica je, da so majhne stvari, ki jih počnemo bolj pogosto veliko bolj intenziven učinek kot velikih stvari, ki jih počnemo toliko časa. Vsakdo ve, občutek vsak dan porabi malo denarja tu in tam, dokler je njihov račun izsušena, kot da so naredili en velik nakup.

load...

Dejstvo je, da bo vaše življenje kompilacija stvari, ki jih storijo vsak dan. Ne boste se ozremo na vaše življenje in najbolj ostala v spominu naziv delovnega mesta ali pa da en projekt, ki ga garala stran za dokončanje. Boste spomnite malo stvari, ki jih storil vsak dan, tiste, ki končal pa najbolj pomembno.

To je enostavno, da se osredotoči na veliko sliko in pozabiti na dejstvo, da so majhne dnevne navade in veselje, ki jih bomo sprejeli in obdržati večino tega, kar se bo naše življenje znašala. In to je enostavno narediti, ker je težko, da bi vsak dan vredno živeti samostojno, ampak tukaj je nekaj načinov, da se boste začeli: 16 srečnih navade, da bo vaše življenje boljše danes, jutri in v veliki shemi vsega:

load...
  1. Take slike sebe, ko si srečen, ni videti popolna. Dokument trenutke, v katerih ste resnično uživajo sami, ne pa tudi tiste, v katerih tvoja edina misel in občutek je, kako lahko uprizoriti sebe, da bi bilo videti še boljši.
  2. Ali jedi, kot ste jih umazan. To je tako veliko lažje, da traja 30 sekund in sperite ploščo, kot je, da bi si dve uri, da skrbno čistilne jedi. To velja na vseh področjih: da se s stvarmi, tako da je vaša homeostaza srečno živel v, ne "popoln nered" in "bele rokavice odobril" in ne vmes.
  3. Naj manj stvari. Ne da ničesar v svojem prostoru, ki ni namensko ali smiselna. Manj kot imate, manj boste morali skrbeti. Manj boste obdržali, manj boste morali slediti, tako da lahko namenijo svoj čas, da se stvari, ki so zares pomembne.
  4. Ne nakupovanje kot dejavnost. To je nezdravo za vaš bančni račun, za svoje odnose, in za vaše splošno stanje duha. Nakupovanje je potrebno in zabavno in da je super, če lahko prinese prijatelja skupaj, vendar če obstaja nekaj, kar dejansko potrebujejo, ste zapravljaš denar in hojo okoli minsko polje ", kako lahko spremenite svoje življenje?" ki ne stori ničesar, ampak spojina idejo, da je vaše življenje ni dovolj dober, kot je.
  5. Naučite se kuhati nekaj, kar vam je všeč več, kot vaš najljubši restavraciji naredi. Naučite se ljubiti svoje kuhanje več kot ti kdo drug. To bo navdih, da to bolj pogosto kot ne, in ni nič bolj ljubezniv in topla, kot delitev nekaj, kar je všeč, da se z ljudmi, ki jih imate radi, da se z.
  6. Govorijo o stvareh, ki niso ljudje. Če se počutite, kot da je to nemogoče, ker ni nič drugega govoriti o na zabavah ali s prijatelji, ali ste z njimi preveč govoriš prepogosto, ali pa je treba najti ali izbrati kaj bolj zanimivo, da bi razpravljali.
  7. Stop sodeč druge, tudi če imaš prav o tem, kar ste jih sodeč za. Saj ne vem, kaj je prav za njih. Veš, kaj je pravi za vas. Tudi, če ste "pravico", o tem, kaj ste jim sodeč za (zdi se, da je za njihovo dobro, itd), da si še vedno narobe, ker to ni vaša naloga, da policija druge ljudi. Ne boljše življenje, in prav gotovo ne dejansko pomaga nikogar drugega.
  8. Naučite umetnost "čiste, vendar udobno." Obstaja razlika med biti nered in umazano in srečno "živeli v". Če lahko dobite udobno z stvari so popolnoma nepopolna, boste začeli zavedati, koliko smo po nepotrebnem poudariti sebe ven trudijo, da bi svoje življenje in domove, izgledal veleblagovnico salonih.
  9. Get ljubljenčka. Tudi samo ribe. Skrb nečesa v starševski način je bolj o tem, kaj počne za vas, kot tisto, kar počne za malega prijatelja. Mi ponavadi ljubezen živali (in dojenčke, tudi) na način, da smo najbolj treba / potrebno, da bi ljubil, in zato je močno zdravilno izkušnja za veliko ljudi (čeprav na površini, to samo zdi, kot da bi imeli še eno žival okoli.)
  10. Pijte dovolj vode. Poskrbite, da bo zdravstveni Bistvo je poskrbljeno. Če potrebujete dodatke, ki jih dobite (ob železni tablete spremenil moje življenje.) Če ne jeste dovolj, potem binging kasneje, ugotoviti, kako pripraviti enostavno jedi boste želeli imeti, tudi če ste v naglici. Ne pozabite, kruh in maslo za vaše dobro počutje. Ne pozabite, da skrbijo zase tako, kot bi nekdo, ki ga ljubiš.
  11. Vzemite si čas za stvari, ki so ti bile všeč storiti, ko ste bili majhni. Glejte Disneyjevih filmov, barve, barve, pojdi ven in razstrelili mehurčkov ali pripraviti s kredo na pločniku. Povežite se z notranjo vdolbino široko odprtimi očmi sprašujem in uresničiti najbolj čarobna stvar od vsega je, da ne bomo izgubili, kot smo rastejo starejši, smo samo pozabiti, da je tam.
  12. Naj vaši negativni občutki vas vodi, namesto vas zatreti. Če se kaj naredi strah, se vprašajte, zakaj. Če se ne počutite dobro, se vprašajte: "kaj sem poskušal sam povedati?" Poslušaj ta glas. Vzemite ga iz svojega panika okviru razklati metaforo (Če imate strah svetu ruši okoli vas, vprašajte, kaj v življenju si ni všeč in občutek je iz svojega neposrednega nadzora, itd)
  13. Pokličite svojega osebo. Vsak ima svojo osebo. Za nekatere ljudi je njihova mama ali njihov najboljši prijatelj ali njihove druge pomembne. To je prva oseba, ki ve vse, kar se dogaja v vašem življenju. Oseba, ki bi v uradu zdravnika z vami. Vzemite si čas za njih, in biti hvaležni za njih.
  14. Razviti duhovno prakso svoje. Razmislite svojega "duha", vse, kar ni vaše fizično, telesne potrebe (mentalno, čustveno, itd) Ustvarjanje ritual, ki podpira tisto, kar potrebujejo in želijo največ. Za nekatere ljudi, to je samo ne ukvarjajo z negativnimi ljudmi ali vodenje dnevnika ali dobili dovolj spanja. Ni nujno, da je dogmatični ali zapleten, vendar pa mora biti nekaj, kar držijo.
  15. Naj cvetje na mizi. In lahka sveče ponoči. Vsakič, ko bi eden od elementov v svojem prostoru, energetske premike. Prinesite v živih, zdravih, lepih stvari, ki jih cenijo (sveže cut stebla, vaš najljubši dišeče sveče, itd) in opazili, koliko več uživate doma.
  16. Gredo lahko na sebi. Ste že slišali stavek: "Preprosto, ne?" To je zato, ker tisto, kar je najbolje je tisto, kar je enostavno, in poudarjajo sami, ker niste dosegli nadčloveške podvigi ste sanjali ni produktivno ali celo razumna. Nekaj ​​dni so samo za pridobivanje eno stvar narediti. Nekaj ​​dni pa ne. Ne boš, da se počutijo (ali bo) produktivno vsako uro svojega življenja, in vas ne bi smel biti. Bistvo je, ne, kako pogosto se prisiliti v akcijo, ampak kako pogosto lahko poslušate svoje telo in ga uskladiti z drugimi življenjskimi zahtevami ne kot neprijetno chore, ampak enako ključno rutino.
load...