Kako je religija rešila naše življenje | SI.rickylefilm.com
Moda

Kako je religija rešila naše življenje

Kako je religija rešila naše življenje

"Kako vera shranjena naša življenja"

Mi smo najmanj versko generacije še, ampak za te štiri ženske, bi bilo življenje zelo drugačno brez pomoči njihove vere

Ja, to je ena oseba zagotovo sprožilo močne mnenja. Toda kaj, če bi vam povedali, da vera ima moč, da pomaga ljudem premagati depresijo? Mislili smo, da bi imeli kaj za povedati o tem.

load...

Glede na nove raziskave, ki ga Theos, britanski vodilni religija in družba možganski trust, vera lahko pozitivno vplivajo na naše duševno zdravje, saj "nam daje občutek biti ljubljen in cenjen," pojasnjuje direktor raziskav Nick Spencer.

Vendar je treba boj proti duševnim zdravjem vprašanja prepustiti zdravstveni delavci? "V večini primerov, ja,« pravi psihoterapevt Marisa Peer. "To je dejal, vera lahko pomaga tranquillise naš notranji kritik, ki pogosto vodi v depresijo. Ko ima nekdo depresije, ki jih pogosto uporabljajo krepkih o sebi - morda se jim zdi, da niso pametni, bogati, privlačni ali dovolj uspešni. Religija je zadel, da po nam povedali smo edinstveni, posebni, cenjen in tu z razlogom. "

load...

Torej, je v pogovoru z duhovnikom koli drugačen od klepetali s terapevtom? In če se počutiš bolje, da ne glede na to, kje ste dobili pomoč od? Preden sodite, smo se pogovarjali s štirimi ženskami o vplivu njihova vera je imel na njihovo duševno zdravje...

"Islam mi je pomagal premagati motnjo prehranjevanja"

Mahrukh Shaukat, 22, je vodja projekta iz Glasgowa

Na 18, medtem ko študira za moje A-levels v Savdski Arabiji, sem porabijo samo 800 kalorij na dan. Sem skrčil iz več kot 8st pod 7st v nekaj mesecih, počutil slabo od hoje in je fiksnimi na kontrolo moje minuskula vnosa. Približno devet mesecev kasneje, po mojih prvih dveh semestrih na Univerzi v Leedsu, sem spoznal, moj posnetek me je nadzor, in sem postal obupno za pomoč.

Vera je velik del mojega družinskega življenja, in jaz bi pripeljal do molijo petkrat na dan. Ampak zato, ker nisem bil s poudarkom na tem, so bile moje besede in rituali prazna. Nazaj domov v Savdski Arabiji med pol čas odmora uni, ki je spremenila. Sedel sem sam na moje molitve mat, ko sem se odločil, da reči dodatno molitev k Bogu.

Prosil sem za pomoč, da so moje skrbi umirile in da se sprosti iz tesnost nadzora. Živo se spomnim seseda vase, porušitve v jok in zibala naprej in nazaj. V tistem trenutku, sem ugotovil, da ne more nadzorovati vse. Moral sem izpustil. Mama se je mimo moje sobe in prišel v poklekniti poleg mene. Ko je dal roke okoli mene, sem zaihtela nekontrolirano. Kot sem jokala, sem se počutil Bog iskal po meni.

Sem imel vsa orodja, ki sem potreboval, da živi srečno življenje - je, da bi mi dal, da je - in je vedno imel načrt za mene. Čutil sem tolažba val upanju, da bi lahko dobili boljše. Sem se počutil moč - na voljo od znotraj - poskusiti in si opomore od moje bolezni. Začel sem delijo svoje občutke z mamo, ki je bil zelo razumevanje, in časa in potrpljenja, sem začel jesti več. Bilo je težko kričati navzdol prevladujoč glas v moji glavi, vendar sem vedel, da Bog je želel, da namesto da bi ga poslušati. Počasi sem dosegel zdravo telesno težo,
moja energija je vrnil in moje razpoloženje dvigne.

Moja naloga kot vodje projekta šol za muslimanskih žensk Resource Center vključuje poučevanje otrok temeljne prepričanja islama in ločevanje vere od ekstremizma. Prav tako sem se jih spomnim, kako nam Bog daje možnost osvojiti težave v nas samih. Mislim, da je tisto, kar je naredil zame. Moja vera mi je prinesel takšno notranjo moč in mir.

"Depresija me je samomorilsko, ampak krščanstvo mi dali upanje,"

Katharine Welby-Roberts, 30, je pisatelj iz Londona

Moj oče je canterburyjski nadškof, tako da sem odraščal z anglikanske cerkve. Moji starši niso imeli preprosto življenje. Njihov prvi rojeni otrok je umrl v prometni nesreči, ko je bila stara le šest mesecev. Ampak sem bil vzgojen, da verjamejo, Bog ostaja zvest in prisotni, ko boli - nekaj, kar oklepali pred štirimi leti, ko sem imela živčni zlom.

Sem prvič začutil pojav depresije v šoli, ko sem začel izginja v svojem svetu in po izklopu od drugih ljudi. Z 27, sem se počutila samomorilsko in doživela popoln propad mojih čustvenih čute. Bilo je veliko razlogov, - sem bil nesrečen v moje delo kot policist, moja družina živela milj v Durhamu, in sem bila osamljena. Ko je moj fant končal naš odnos, to ni bil vzrok, vendar je končni sprožilec, da se počutim, kot da je bilo vse razpada.

Moj zdravnik je bil podpisan me odsotnost z dela, in v teh petih mesecih, sem spoznal pravo vrednost moje vere. Ko sem se počutil popolnoma izgubila, Bog je postal moj sidro. V Svetem pismu so psalmi pojasni, koliko nas ima rad - in je naredil, še preden smo se rodili. To je občutek, ki brezpogojno ljubil z nekom, ki me bolje poznali, kot sem vedel sam pomagal, da vidim, da sem vreden; da sem imel namen; da sem imel kaj živeti.

Postopoma, v naslednjem letu, sem se povzpel iz temne jame, ki so me porabi, in menil, Bog je bil tam, me je gnalo naprej. Še vedno trpijo z depresijo, vendar sem bolj stabilen. Jaz sem srečen, da imajo čudovit, podporno družino - Poročila sem se pred tremi leti in ima pet mesecev starega sina. Imajo me dvigne, ampak vem, da ko se mi zdi nizka, gre v cerkev ali branje Svetega pisma mi bo dala moč, ki jo potrebujem, da se skozi to.

"Judovstvo mi je pomagal spopasti z globoko žalostjo"

Emma Freedman, 25, je koordinator zavest duševno zdravje iz Londona

Boril sem se z globokim občutkom izgube, če je moja babica umrla pred devetimi leti. Bil sem 16, in celo tednov, potem ko je minilo, sem vedel, da ni bil obdelavo žalosti kot vsi ostali moji družini. Počutil sem se otrple in postal ločen od vsega, kar je bilo pomembno zame - moje šolsko delo; prijatelji; Družina. Mama je dejal, iskra v mojih očeh je šla, ampak zato, ker nisem razumel žalovanje, nisem mogel razložiti svoje občutke.

Ena petek zvečer v to zmedo izolacijo, sem šel na moj sinagogi. To je bila vedno lepa služba in nekaj v petje besede in molitve sem se počutil zelo tolažil - in s tem povezane. Je dosegla v samo jedro mojega duha in me je ustavil občutek, da sam.

Judovstvo je močan poudarek na družini, prijaznost in pomoč drugim ljudem. Jaz bi obrnila stran od tega, ampak ko sem začel z odpiranjem, Judovska skupnost je postala moja skrb omrežje. Spoznal sem, da je obkrožen z družinami, ki so poznali moje babice - so imeli politiko odprtih vrat in mi je povedal, da bi ostal za vedno, če sem hotel govoriti, ampak me ne bi prisilil. Ne morem se opredeliti en sam trenutek, ko sem se počutila bolje, vendar pa skrbijo tisti, ki sem delil družino in vero z pomagal moj zdravljenja. Vedoč, da sem del nečesa večjega - religija z bogato zgodovino - tudi se počutim manj izolirani; je pripeta me, ko sem se počutil izgubljen.

Posebne Judovski prepričanja so bili pomembni tudi. Vera v posmrtno življenje je bil velik udobje, in je bil od takrat. Verjamem, ljubljene, ki so sprejeti, so z menoj v duhu. Med Shabbat (ki se začne nekaj minut pred sončnim zahodom v petek do pojava tremi zvezdicami v soboto zvečer), moja družina in sem izklopil vse tehnologije in se osredotočiti na vključevanje iz oči v oči. To mi pomaga upravljati stres in prednost družinske vrednote. Tudi ko je šlo za izbiro kariere, moje verske vrednote me vodila za delo Jami, storitve duševnega zdravja za judovske skupnosti. Karkoli bom skozi v življenju ali kadar rabim pomoč, vem judovstvo bo moja varnostna mreža.

"Budizem pomirja moj strah"

Sophie Dishman, 22, je novinarstvo študent iz Northumberland

Pred tremi leti, je bilo mišljeno kolegij predavanje o HIV označiti začetek raziskovalnega projekta. Ampak za mene, je povzročil Juriš težavami v duševnem zdravju. Bil sem tako prepričan, sem imel tako, da sem preizkušen. Rezultati so bili negativni, ampak moj strah stopnjevalo. Začel sem trpljenje z agorafobijo, občutek preveč prestrašen, da zapustijo svojo spalnico, in razvila obsesivno-kompulzivno motnjo. Nisem mogel ničesar dotakniti, še posebej kljuke na vratih, zaradi strahu pred kontaminacijo.

Sem zaupal nekaj prijateljev. Bili so budisti in mi je dal nasvet, ki temelji na tisto, kar so se naučili v svoji veri. Ni bilo Sklon držanju, samo stvari, ki Vnetega veliko vprašanj o njihovih prepričanj. Ko sem bila 14, sem se udeležil krščansko mladih klub za nekaj let, ampak kot sem starejši, sem odraščal daleč od vere. Ko sem povedal o moralnosti budizma, sem postal zanimiv in bolj sem Googled vero, bolj odmeval. Mi ni bilo treba iti nikamor, posebno postati budist, zato sem začela po načinu življenja, ki ga je kar sam bolj zavedajo mojih misli.

Meditativno vidik mi je resnično pomagala osredotočiti in pomiriti svojo anksioznost. Ko je moj um dirke, sem se uleže, zaprem oči in vizualizirati avtocesto. Avtomobili utripajo preteklost in si predstavljam, vsak ima tesnobe misel izginja v obzorju. Jaz ne pripisujejo nobenega pomena za njih, sem jim dovoliti, da gredo s. Še vedno imam anksioznosti težave - sprožilne besede, kot so "rak" poslati val skrbi skozi mene - vem pa, ki se zaveda prakse, da pokličete na v teh trenutkih, in nisem več agorafobija.

Pred kratkim sem urejen na razgovor nekoga za uni nalogo, vendar sem se približal na napačno osebo. V preteklosti, da bi me zaskrbljeni za preostanek dneva, ampak sem narisal na moje budističnih naukov, ki povedo, me trpljenje je nestalno, osredotočena na naslednjo nalogo in se preselil na od slip-up.

Za mene, je budizem mi je dal obvladovanje mehanizmov za reševanje slabih dni, in to me je naučil, da ti slabi dnevi ne trajajo. To je veliko več kot vero - to je način življenja. Menim, da sem budist, ampak sem se utrdi v veri, sem namerava povečati svoj študij Dhamme, eden od treh draguljev - tri temelje vere.

Izbira je vaša

Vera ni za vsakogar, in v hujših primerih depresije ali motnje prehranjevanja, strokovna pomoč je ključnega pomena. Toda ključno sporočilo tukaj, po Peer, je, da te ženske verjeli njihovi težki časi bi prenesli. "Vera pomeni tudi, da imajo upanje - Videl sem, da lahko res dela za lajšanje težav z duševnim zdravjem. Morda se obrnejo na svetovanje, podporne skupine, zdravil ali Boga za pomoč, vendar pa je ob "vera" v sebi tisti del, ki je pomembno. "

Za podporo in svetovanje na področju duševnega zdravja, obiščite mind.org.uk. Če morate nujno govoriti z nekom, pokličite samaritane brezplačno na 116 123.

load...