Nasveti in nasveti za bipolarno motnjo - duševno zdravje | SI.rickylefilm.com
Ličila

Nasveti in nasveti za bipolarno motnjo - duševno zdravje

Nasveti in nasveti za bipolarno motnjo - duševno zdravje

To je tisto, kar je res všeč, da živi z bipolarno

Pri 17 sem bil diagnosticiran z bipolarno motnjo. Moj psihiater takrat so skoraj zagotovo nikoli ni govoril z najstnico pred mano. Naj samo povem, da ni ravno me preplavijo z nasveti o tem, kako živeti s pogojem. Ampak jaz sem 27 zdaj, tako da sem imel polno desetletje za delo, ki od sebe. V teh letih, vsakič, ko sem prišel ven, kot bipolarne nekoga novega, oni je dejal eden od treh stvari: "Hej, jaz nikoli ne bi si mislil, si tako miren.!", "OK, kul nima. Ne Stephen Fry imajo to? ", ali" Hvala za povedati. Kaj, točno, pa to pomeni? " Eden od 100 ljudi, bo predstavila z bipolarno motnjo. Torej, v njihovih imenih, in ker razumevanje vodi do sočutja, naj vam povem, kako bipolarna motnja je vplivala na moje življenje.

load...

To je, kot da je čustvena yo-yo.

Bipolarna motnja me namestnika med depresijo in ponos. Včasih sem dol. Torej dol, sem se komaj premikajo svoje ude, vstati iz postelje ali nasmeh na nekoga, ki ga ljubim. Včasih sem gor. Torej, sem izgubila stik z realnostjo, ne more nehati govoriti in se obnašajo, kot da sem nepremagljiv. Včasih sem tako (to se imenuje "mešani država"), in da se počuti resnično noro.

Žalost fizično boli.

Moje mišice bolečine, moja glava se počuti, kot da je razdelitev odprte, moje srce boli, moja pljuča psihiater, grlu zapre, moji udje dobili tako težko sem jih komaj dvigne. Depresija lahko storite, da moje telo.

load...

Ko sem manična, moje ideje so najboljše ideje, kdo je kdaj imel v zgodovini idej.

Ko oni z manično epizodo, nekateri ljudje kupujejo avtomobile, na kocko svoje življenjske prihranke, seksal z neznanci, skočiti velike površine ali stranko za dni brez ustavljanja. Ne naredite nekaj od teh stvari. Ko sem manična, govorim tako hitro, da se sliši, kot da sem govoril tuj jezik, ne spontanih monologov za neznanci v majhnih južnokorejskih barih in sebe prepričati, da so tovornjaki delajo na cesti v Melbournu, ki prihajajo za menoj. Vsakemu svoje.

Dremeži so obvezna.

Sem nap veliko. Sem nap ko sem utrujen. Sem nap, ko sem žalostna. Sem nap, ker rabim odmor od svojih misli. Sem nap, ker sem uporabil energije nisem imel pretvarja, da je v redu. Sem nap, ker je svet preveč. Sem nap ker svet ni dovolj. Sem nap, da se zaščitim pred razmišljam preveč o umrljivosti. Sem nap sebe pomiri. Sem nap. Veliko.

Znani ljudje, ki so imeli bipolarno motnjo, in ne bom lagal, da res pomaga.

Ja, Stephen Fry ga ima. Torej Demi Lovato, Carrie Fisher in Catherine Zeta Jones. Tako kot Robin Williams, Edgar Allan Poe in Virginia Woolf. Obstaja nekaj briljantno, lepe, nadarjene ljudi na tem seznamu, in to je pošteno res tolažba, da bo v tej družbi z nečim, kar me sicer opustoši.

Zdravila je dobra. Zelo dobro.

To me je let - in nekaj zelo grobe stranski učinki, kot so napadi, tresenje, izpuščaji, neredno bitje srca, zmerna chubbiness, skrajno žejo, zmedenost, slabost, migrene in ostudnega okusa kovine na mojem jeziku - da bi našli pravo zdravilo. Pravkar ste prišli do sojenja enega za drugim, dokler ne boste našli enega, ki naredi življenje za življenje. Nihče ne more zares napovedati, kako se bo odzvala na katero koli zdravila, tako da po nekaj časa se mu je zdelo, kot da sem bil samo vožnjo mimo operaciji mojega zdravnika z usti na stežaj odprta, medtem ko se je vrgel v različnih zdravil. Ampak, ker sem našel pravega, živim večino svojega življenja popolnoma stabilne, funkcionalne in, odkrito rečeno, zelo zabaven.

Iskanje dober psihiater je kot speed dating, temveč slabše.

Prenos nekdo zadolžen za vaše duševno zdravje in možganske kemije je velika stvar. Prav tako zahteva veliko zaupanje. Videl sem tečen starec, ki niso Googled "bipolarna motnja" od leta 1965, ženska, ki je izgledal kot Jabba The Hutt in me zdravijo huje, tiho govori človek, ki je predpisano "dolge sprehode in čaj", in nekdanji zapor upravnik, preden sem našel moje trenutne čudovito psihiatra.

Claire Danes je zelo veliko na igranje
bipolarno Carrie Mathison v domovino.

Njen jok obraz bang-na, za začetek. Ona pa obupno žalost dobro, vendar so nekateri od njene "manične" vedenje je tako natančen: pot je obsedeno lovi idejo, ostane vso noč pripnete namige na svoji dnevni sobi steno, preživi na malo ali nič spanja za nekaj časa, nato pa se zgrudi , obnaša zavestne s svojim lastnim življenjem, in razjezi s svojo družino za trudijo, da bi jo ukrotiti. Vse, kar je klasična manija. Ne bomo dobili veliko skrbno napisanih znakov z bipolarno motnjo, ampak to je verjetno naša najboljša pop-kulture upodobitev.

Bradley Cooper je lik v Silver
Linings Playbook, ki me jezi.

Pogojem, da lik je poenostavljeno in protivnetno. Bil je jezen in nasilno in nevarno, ne da bi kateri od bolj občutljivih, neizrabljenih lastnosti bolezni. Rad imam rom-com toliko kot kdorkoli, ampak vajo za plesno konkurenco z Jennifer Lawrence ne ozdravi bipolarno motnjo. Dolgoročna premišljen, pazite, osebno duševno zdravstveno počne.

Nikoli nisem izvedel rekreacijske droge.

Se hecaš? Jaz bi imel duševne bolezni, ampak nisem jezen. Kemična kaos, ki se dogaja v mojih možganih, seveda je povsem dovolj, da se ukvarjajo z, hvala.

Skoraj sem se poročila z nekom, ki ni vedel, kako me imajo, kap moje lase in rekel: "To se dogaja, da je v redu, draga."

Ni vedel, kako naj mi pomaga, ko sem bil gor ali dol, in ni naučiti. Bilo je res težko. Mislil sem, da bi morala ukvarjati s tem samo do konca svojega življenja, dokler nisem srečal nekoga, ki me podpirajo, da brez truda, da se počutim varno.

Če me ljubiš, drži me za roko, pojejo mi One Direction pesmi in krme mi jagode.

Zadnjič, ko sem pokvaril, draga moja prijateljica prepoznala znake, me prijel za roko, me je spravljen v posteljo, potegnil polkna zaprta, mi spati, nato pa me nežno zbudil z a capella izročitev celotnega zadnjega albuma 1D je in jumbo košarica jagod. Boy trakovi in ​​jagode morda ne dela za vsakogar, ampak garantiram, da je lažje za podporo depresivno osebo, kot si misliš.

Oče mojih otrok, bodo morali biti zelo potrpežljivi.

Bipolarna motnja je dedna, tako da sem že prestrašen bom posreduje te bolezni na moje bodoče otroke. Moja zdravila lahko povzroči nekaj zelo Grozničav prirojene napake pri otrocih, tako da bom moral iti off vse to pod zdravniškim nadzorom, preden sem zanosila.

Spomni me nikoli ne bo zmanjkalo zdravil.

Pravilo številka ena, da so na antidepresivih: Ne prenehajte jemati zdravila Nenadoma O Bog, prosim, ne. To je grozno. V odtegnitveni simptomi za mene so brutalno in vse dolgotrajen: ihte, tresenje, panika, strah, migrene, da se počutim kot majhnih električnih šokov na sencih.

Komedija plošče kažejo, da bi ti lagal
vas? je rešil življenje nekajkrat.

Ko sem depresiven, včasih edino, kar lahko storim je, da sem živ s tem nič. Ne morem se obleči, zapusti hišo, govorite z ljudmi ali se osredotočiti na knjigo, zato sem dal televizijo na in gledati gibljive slike, medtem ko čakam na obup, da odpravi. Bi ti lagal? je najbolj učinkovit moteča še sem našel. Depresija ne more vzeti svoj smisel za humor, vendar poskuša. Gledanje to oddajo me spomni, kdo sem, in kaj bi bilo, če bi smejal.

Če nekdo ponudil, da bi moj bipolarna motnja izgine, sem jih obrniti navzdol.

To ne opredeljuje mi, ampak bipolarna motnja je del, kdo sem. Videti skrajnosti človeških čustev proti moji volji mi je dal sočutje in potrpežljivost. To ni nekaj, kar me je sram in da to ni nekaj, kar bi spremenilo.

Za podporo in nasvete, obiščite mind.org.uk. Več od glamurja je Hej, to je ok kampanje za depresijo, kliknite tukaj.

load...