Infuzije: kako napolniti svojo vodo za boljšo kožo | SI.rickylefilm.com
Ličila

Infuzije: kako napolniti svojo vodo za boljšo kožo

Infuzije: kako napolniti svojo vodo za boljšo kožo

Recepti lepoto vode, kar morate vedeti za boljšo kožo

Občutek saden.

Vsi vemo, da bo pitje več vode povečati naše zdravje in kožo, ampak če se vam zdi zamisel o potrkala nazaj dva litra vode na dan popoln chore, nato pa imamo samo sredstvo.

load...

Domače infused vode so pometanje socialnih medijev zdaj, z lepotnimi navdušence hvali svoje prednosti koži povečanje.

Če želite skočiti na vodni bandwagon vitamina in povečati svojo raven hidratacije, kožo in si Instagram vir z nekaj vsebine morilec, smo zaokrožena najboljše recepte, da se boste počutili žejen.

Borovnice za sijočo kožo

Temno pigment v borovnice je posledica visoke karotenoidnih vsebino, ki se lahko aktivira obliko vitamina A v telesu. Vitamin A stimulira obnovo kože zahteva mehkejši bolj gladko in sijočega videza, da se pripraviš za sijaj žarka po srkanje na to Opijati.

load...

Kumare za akne

Nič ni boljšega kot sedel nazaj in sproščujoče z kumare čez oči na Razvajajte noč, vendar sočno zelene zelenjave lahko težje delo v vaše dobro počutje režima. Kumara je bogata z vitaminom E, ki pomaga v boju proti prostim radikalom, ki povzročajo akne in brazgotine.

Jabolka za zaščito pred soncem

Eno jabolko na dan prežene sonce spali stran! Visoka raven vitamina C v jabolkih spodbuja kožo proizvajati melanin, pigment, odgovoren za barvo kože. To pomaga zaščititi kožo pred UV žarki. Vesele praznike!

Maline za gube

Oni so sladko, sočno in obložijo z esencialnimi maščobnimi kislinami. Dejstvo je, skodelica malin vsebuje 155 mg omega-3 maščobnih kislin, ki lahko zmanjšajo gube s Plumping do maščobnih celic v vaši koži.

Pomaranče in limone za škodo soncu

Ti citrusi vsebujejo veliko vitamina C, ki pomaga pri zdravljenju suhe, razpokane in sonca poškodovano kožo, kot tudi povečanje proizvodnje kolagena pomaga ohranjati elastičnost in tonus.

Kivi za... Vsega

Kiviji so priročen vsestranski. So odličen vir antioksidantov, vključno z vitaminom C in E, ter vsebujejo cink, ki pomaga ohraniti lase, nohte, zobe in kožo zdravo. Čas je, da zaloge!

Hitting pet na dan, nikoli okusili tako dobro!

load...