Vse, kar lepotni ljubimec mora vedeti o kolagen | SI.rickylefilm.com
Lepota

Vse, kar lepotni ljubimec mora vedeti o kolagen

Vse, kar lepotni ljubimec mora vedeti o kolagen

Vse, kar ste želeli vedeti o kolagena in kako do svoje vrednosti za sijočo kožo

Going kožo globoko.

Plump, gladka, sijoča ​​koža lepota sveti gral, ki je nam nakladanja o super serumov in junak kreme. Kljub temu, da je naravni kolagen moramo zahvaliti za našo kožo videti njen najboljši.

load...

"Kolagen je najbolj bogat beljakovin v telesu. To je dolga, vlaknat, strukturni protein [vrvi kot v videzu], ki daje moč in elastičnost kože, "pravi Alexis Granit, dermatolog na Mallucci Londonu.

Pogosto opisan kot odrov za kožo, prav tako deluje kot trampolin zagotavljanju podpornega osnovni sestav, plus obseg in ene strani povezan z mladostni videz.

To je prav ta potencial kot naravni vrelec mladosti, ki je navdihnil kolagena industrije, od obrazne maske za tekoče posnetkov. Ločiti dejstva od fikcije, smo povprašali strokovnjake za vaš vodnik potreba po seznanitvi o vseh stvari kolagena. Ni za kaj.

load...

Zakaj kolagena šteje

Kolagen ni samo bistvenega pomena za kožo, ampak bistveni del celotnega telesa. "Obstaja vsaj 28 različnih vrst kolagena, vendar je več kot 90% kolagena v našem telesu, je tip 1. To najdemo v koži, kit, žil, organov in kosti," pravi Granit.

Kolagen deluje tudi kot lepilo, da se veže tkivo skupaj in se sproži s katerim koli poškodbe tkiva popraviti in zdraviti rane.

Kolagen vzponih in padcih

"Vaša koža naredi svež kolagen ves čas, nato pa, kot to gets poškodovan, je to treba dol in nov kolagen se proizvaja," pravi dr Frauke Neuser, načelo znanstvenik Olay je. Ampak tako kot vse dobre stvari, ki jih redko trajajo enako za vedno (SOB).

"Proizvodnjo kolagena zmanjšuje s starostjo, kot tudi z izpostavljenostjo UV sevanju in okoljskim dejavnikom stresa, kot sta kajenje in onesnaževanje. Značilno je padec proizvodnje kolagena se začne v svojih dvajsetih in vsako leto pade za približno 1%," pravi Granit. "Videz gubic so prvi znaki, s prvih gubic in crepey kožo, ki ne snap nazaj tako hitro, kot se je nekoč imel."

To je povezano tudi s hormoni, s proizvodnjo vrh kolagena uskladi z maksimalno plodnost. "Ženske doživljajo še bolj dramatično zmanjšanje proizvodnje kolagena z nastopom menopavze," razkriva Granit.

Torej, če ste že žalovanja neizogiben upočasnitev proizvodnje kolagena, dobra novica je, da ni nikoli prepozno, da preklopite na teh-kolagenskih prijaznih navad.

Dnevna krema za sončenje

UV izpostavljenost je glavni dejavnik v škodo kolagena. "Če so res dobri z UV zaščito in ga nosite vsak dan, ali je oblačno ali ne, to je edina največja stvar, ki jo lahko naredite, da izrinili kolagensko upočasnitev," pravi Neuser.

Snack pametno

Bone juha, kdo? To se lahko iz kolagenskih bogati kosti, ampak da je treba zaužiti, da je razčlenjena v aminokisline v črevesju in je te gradnike telo uporablja v proizvodnji kolagena. "Dobri viri teh aminokislin vključujejo beljakov, meso in sir. Zelje je vegetarijanska možnost, "pravi prebivalec prehrano Glamour je, Grace Barnes. "Druge pomožne hranila za proizvodnjo kolagena vključuje vitamin C (jagode brokoli, pomaranče, paprika), baker (školjke, oreške in rdeče meso). Vitamin A (jetra, jajčni rumenjak, korenje in sladki krompir)"

Redno telovadi

Ali je HIIT razred ali park teči vaš ugodnostmi način za vadbo, vaje imajo lahko pozitiven vpliv, pravi Granit. Povečanje kisika in dotok krvi naredi za zdravo kožo.

Prepovedano kajenje

Tako kot moramo povedati, da je lepota in zdravje no-go, ampak mora biti jasno, dim in toksinov sprosti proste radikale, ki povzročajo oksidativne poškodbe kože, kolagena in drugih pomembnih organov (veste, tiste).

Tako dolgo, sladkor!

Reci adijo na svoj 4pm sladko zdravljenje, vendar vem, da je koža pay-off. "Prekomerno uživanje sladkorja lahko povzroči Glycation, proces, ki lahko povzroči kolagen, da postanejo šibke in krhke in tako zmanjšati svoj vpliv na elastičnost kože, kar vodi do prezgodnjih znakov staranja," pojasnjuje Barnes.

Lahko nego kože, da je razlika?

Kolagen maske lahko kože trend ne moremo dobiti dovolj, vendar kolagenske molekule so preveliki, da se absorbira v kožo. Torej, to je bolj verjetno vaša maska ​​vključuje nego kože zdravilnih učinkovin, ki podpirajo druge naravne procese kože.

"Retinol je edinstven metabolizem tako krepi kolagen kot del svojega načina delovanja," razkriva Neuser.

Granit opozarja tudi na sestavine razvili iz celjenje ran in matičnih celic tehnologijo. "Peptidi in rastnih faktorjev, ki se uporabljajo lokalno lahko pomaga tudi znak kožo, da proizvede več kolagena."

Vitamin C je bistvenega pomena pri sintezi kolagena, zato se pogosto priporoča kot lokalni antioksidanta. Granit tudi priporoča, "niacinamide, azaleic kislino, reservatrol, vitamin E, zeleni čaj.« Medtem ko je malo verjetno, da prodre globoko v kožo, delujejo na ravni površini, da nevtralizira proste radikale, krepitev UV zaščito.

Bodi pozorna na kozmetičnih zahtevkov, ki presegajo ", ki podpira" funkcijo kože. "Kolagen je v dermisu, najdebelejših nižjih ravneh kožo, tako da je vprašanje, kaj lahko dejansko dobili tam," pravi Neuser. "Penetracija kože je velika znanost sama po sebi in koža je dobro vodenje stvari. Kozmetični izdelki lahko spremenite raven kolagena, ki pa se ne bi smel, saj bi to uradno jih droge. "

"In ne pozabite si SPF, ne pogajanja, sicer bo vse vaše drugo dobro delo ovrže izpostavljenosti UV," je še dodal.

Profesionalni "globoke" zdravljenja

Če ste resni glede varovanja svoje kolagenska zaloge, boste morda želeli raziskati pro zdravljenja, ki traja kolagena regeneracijo na naslednji ravni. "Delajo, ki ga je imela poškodbe kože, da povzroči regeneracijo in veliko, da je proizvodnjo kolagena," pravi Neuser.

"Kemični lupine, ablativnega laserski kot Fraxel in iPixel, microneedling, radiofrekvenco in Ultherapy (z uporabo mikro-usmerjena ultrazvokom), lahko vplivajo kolagen," pravi granit. Globlje zdravljenje, boljši so rezultati ponavadi, vendar odmore je kompromis. Da ne omenjam stroškov. Pred rezervacijo v vedno opravljate svoje raziskave, da oceni, ali je zdravljenje za vas.

Profhilo je injiciranje koža preoblikovanje, povzroča najnovejše buzz kot alternativo polnil, ki nadomeščajo mladosten količino izgubljene skozi izčrpavanje kolagena. Deluje s počasnim sproščanjem visoko koncentriranega hialuronske kisline za zaostritev kožo, izboljša vlaženje in stimulira proizvodnjo kolagena. Dve zdravljenja so potrebne štiri tedne narazen, z rezultati, ki traja največ šest mesecev. In to je že pridobil navijače.

Shot ali potresemo? Povečanje kolagena od znotraj navzven

Obstaja nešteto kapsul, praškov in tekočih posnetke ki prikazujejo hidrolizirane kolagenske peptide v ponudbi, z množico potencialnih koristi lepote, od močnejše nohte, zdravo lase, gladko kožo in popravilo mišic. To je bolj vprašanje, kako ga vzeli; ga zmešamo v čaju ali pa potresemo na svoj zajtrk?

Pot hitrega pridobiti vse hranilne snovi, potrebne za sintezo kolagena? To je kljukica. Vendar pa je vprašanje biti cilj hranilo je, pravijo prednosti.

"Obstajajo študije, ki kažejo, da te ob kolagena dopolnila za nekaj časa videti izboljšanja elastičnosti kože, ampak kot hrano, so razčlenjene v črevesju. Torej, ni nobenega jamstva, če ali ko bo vključen v ustvarjanje kolagena. Telo je preveč kompleksna za to, "pravi Barnes.

Z kolagena, pridobljenega iz govejega (krave), prašičev (prašičje) ali morskih (ribe) virov, številni dodatki niso primerni za vegetarijance in vegane. Pogled namesto za tiste, opremljena s hranili (hialuronska kislina, vitamin D, cink) za podporo sintezo kolagena, minus sama stvari.

Prav tako bodite pozorni na sladkor v vaših posnetkov. Glede na njene posledice v poškodovanja kolagena, je še vedno presenetljivo število formul, ki sladkanje z sladkih stvari.

Vse več vprašanj o "C" besede? Pridružite se naši Beauty Club Facebook skupino in je del spletne lepote pogovor. Lahko predstavljajo vprašanja glamurja skupini in drugim bralcem in odkrijte izdelke smo ljubeče RN Se vidimo tam.

load...