Kako se zelišča lahko uporabljajo v vaši lepoti Rutine | SI.rickylefilm.com
Lepota

Kako se zelišča lahko uporabljajo v vaši lepoti Rutine

Kako se zelišča lahko uporabljajo v vaši lepoti Rutine

Kako lahko zelišča vam sijočo kožo, sijoče lase in olajša vaše anksioznosti

Nikoli ne podcenjuj moči rastlin.

Zelišča so bili uporabljeni v lepoti žensk stoletja, ampak v svetu ready-made stanja maske, označevalci za instant sijaj kože in hranilnih mask, ki čudežno popravila lase čez noč, to je enostavno pozabiti moč rastline.

load...

Ampak, če ste iskali, da gredo malo bolj naravno s svojo lepoto rutinsko, ali uporabiti sestavin pridelanih v svojem vrtu, obstaja veliko načinov, da bi uporabo zelišč v rutino.

Preslica za gojijo nohte

Žebelj vpijejo lahko resnično pomaga popraviti in navlaži vaše povrhnjico za močnejše nohte.

Henriette Kress, avtor praktičnih zelišč 1 in 2 pravi, da "zavre žličko posušene njivske preslice zelišč v 250 ml vode, seva in ohladimo."

Enkrat na dotik se temperaturi, "prelijemo tekočino v dveh sklede in obdržati prsti v posodo za 10 minut".

load...

Koprive za sijoče lase

Če so vaši dolžine videti malo skromna, poskusite jih speremo z koprive mešanico.

"Skuhamo 100ml posušimo zel koprive v 500 ml vode, 15 minut in sev" pravi Henriette.

"Dodajanje tekočine za skledo tople vode in nato sperite sveže oprane lase z mešanico."

Da bi kar najbolje od tega, uporabite drugo posodo ujeti mešanico, kot si izperite, tako da lahko povozi vaše lase večkrat.

Če imate zelo svetlo blond ali bele lase, boste morda želeli razmisliti o uporabi preslica namesto saj lahko koprive pusti rahlo zeleno-ish odtenek.

Lavendar za žareč kožo

Večina ljudi pogled na sivke za pomoč spanja, vendar je prav tako za veliko drgnjenje telesa.

"Potrebovali boste 100 ml sladkorja, 100 ml ekstra deviškega oljčnega olja in 10g posušene sivke rože", pravi Henriette.

"Zmešamo sestavine in jih prelijemo v kozarec, da v kopalnici, [kjer lahko] masaža drgnjenje v kožo po vsakem prho ali kopel".

Sanjava vonj je bonus.

Ashwagandha za tesnobo

Adaptogenih zelišča se lahko zaužije, da bi s stresom, tesnobo in celo ravni energije.

Ustanovitelj Glow Bar, Sasha Sabapathy, pravi Ashwagandha ji res pomagal, ko je bil trpijo zaradi tesnobe.

"Ashwagandha koren se običajno uporabljajo v Ayurveda stoletja kot način, da se sprostite in umiriti um, spodbujajo boljše spanje in dvigniti razpoloženje", pravi.

"To je neverjetna rastlina in se začne, da postane bolj na voljo zdaj, ko so ljudje začeli zavedati modrost ajurvede."

Glow Bar je ena redkih znamk, ki prodaja Organic Ashwagandha (26 €), v obliki prahu, tako da lahko preprosto dodate v smoothie ali vročo pijačo, da izkoristijo prednosti.

Rose za osvežitev

Kdo ne ljubezen očarljiv vonj svežih vrtnic?

Da bi svoj osvežujoč obraz pranje, "skuhamo pest sveže nabranih cvetni listi vrtnice v 250 ml vode za 10 minut, nato precedimo in pustimo, da se ohladi," pravi Henriette.

Lahko bi tudi ga zlijemo v spray steklenico in hraniti v hladilniku in jo uporabite kot obraz megle.

Repinca za suho kožo

Suha koža je lahko zahtevna in včasih najbolj hidratantne obraz vlažilna samo ga ne reši. Vnesite: repinca.

"Repinca je odlična za suho kožo in zelo koristno za težave s kožo na splošno," pravi Henriette.

Da bi resnično videli učinke, ki jih potrebujejo, da se zavežejo, da pitje domač čaju trikrat na dan.

"Dodajte 200 ml vrele vode za 1-2 žličk repinca listov. Naj strmi za 10 minut in dodamo kanček limoninega soka pred pitjem."

Nix gube s koprivami

Koprive so zelo čarobno zelišče. Ne samo, da jih je mogoče uporabiti za sijoč las, vendar pa lahko tudi pomaga, da gube na zaliv.

"Nettles so obremenjena z minerali in pomagajo našo vezno tkivo, ki je, zakaj ti bodo pomagali tudi z gubami," pravi Henriette.

Najboljši način, da koristi?

"kuhamo dve čajne žličke posušene koprive zelišč v 250 ml vode za 10 minut, nato pa seva. Pustimo, da se ohladi in se uporabljajo kot pranje."

Praktični Zelišča 1 in 2 po Henriette Kress so na voljo april 2018, ki jih Aeon Books objavil, vsak 19 €.

Razmišljate o obrača vso svojo lepoto rutinsko veganstvo? Tukaj je 16 izdelkov, ki jih je vredno hype:

18 veganska kozmetični izdelki, ki jih je vredno hype

load...