Izkušnje po izkušnji depresije Natal | SI.rickylefilm.com
Lepota

Izkušnje po izkušnji depresije Natal

Izkušnje po izkušnji depresije Natal

Moj ohromili poporodne depresije izkušnje - in kako sem prišel iz druge strani

Kandid račun.

Več kot eden od desetih žensk razvoj duševne bolezni med nosečnostjo ali v prvem letu svojega otroka življenja. Zdravi, perinatalne duševna bolezen je eden najpogostejših vzrokov smrti pri ženskah med nosečnostjo in v prvem letu po rojstvu. Ta teden (april maj 30-06) je drugi letni teden UK mater Duševno zdravje Zavedanje, ki jih Perinatalni duševno partnerstvu zdravje Veliki Britaniji je usklajeno. V počastitev pomembne priložnosti, smo povprašali Anna Williamson, mlada mamica, ki so trpeli poporodne depresije in napisal Breaking mama in oče: The Insider priročnik za starševstvo tesnoba, da delijo svoje izkušnje poporodne depresije v Iskrene podrobnosti.

load...

"Vedno sem si želel otroka, dobesedno, saj sem bil najstnik sem sanjaril o tem, da mama. Ko sem padel noseča relativno enostavno in hitro, ko sem se poročila, sem izsekavanje zrak v veselje, da sem končno se je dogajalo da je 'mama'.

To razburjenje, vendar pa je bila kratkotrajna. Sem preperele precej zapleteno in nepredvidljivo diagnozo duševnega zdravja že več kot desetletje. To je bilo, ko sem bil v moji 20-ih in predstavitvi priljubljeni otroški TV-oddajo, Toonattik , da sem doživela najbolj grozljive napade panike in ohromili anksiozno motnjo, čas mojega življenja, ki je zelo težko, ampak tudi precej navdihujoče, da sem se naučila, da je bil dejansko narejen iz močne stvari. Veliko govorimo terapije in zdravil podporo me urejeno takrat, in v letih, ki vodijo do zanositve, sem uspel obvladati precej dobro s svojimi izzivi v duševnem zdravju - ali "Blips", kot jih zahtevajo.

Vendar nič ne bi me pripravili za popolno Kipjeti in jeseni duševnega zdravja , da se je zgodilo v urah, dnevih in tedne po tem, ko svojega sina. Moj anksiozna motnja začela lezenje nazaj v času nosečnosti....Kot tedni in meseci, ki jih, označeni, sem uživala zelo malo o tem. Bil sem vesel, da je imela otroka, res sem bil, vendar nisem mogel stresemo splošni občutek "urghh", ki mi je sledil okoli vsak dan.

load...

Nisem hotel, da se počutijo smeti, sem si želel, da uživajo vsak košček mojega nosečnosti in "sijaj", kot drugi je zdelo, da, ampak v resnici sem ugotovila, da je vse precej velika - tako fizično kot psihično. Nosi otroka je tesnoba, obolelo je najhujša nočna mora; tam je samo toliko, da se zaskrbljeni! Kaj pa, če je nekaj narobe z njim? Bom všeč? Bo bolelo, ko sem se rodila? Kaj pa, če ne morem dojiti? Kaj pa moje delo? Retoričnih vprašanj odmeval o moji glavi vsak dan. Bilo je naporno mesto za pogoste.

Na skoraj 42 tednov noseča, sem končno rodila. Moja dolgo pričakovani dela odšepal počasi in boleče, in končno, po 40 urah drog, potiskanja in zaprisege, s pomočjo veliko zdravnikov, babic in zelo invazivni dostavo klešče, sem rodila mojega čudovitega fantka.

Težava je bila, da sem v toliko šoku in deliriju s pomanjkanjem spanja (že), da nisem res počutim veliko. Nasploh. Ne zanj, ne zame, ne za vsakogar. Želel sem, da po vsem svetu, da gredo stran in me pusti pri miru, da se pozdravi in ocenil, kaj se je pravkar zgodilo. Ampak, seveda, ne more storiti, ko ste pravkar rodili, novo "delovno mesto" brcne v takoj. Na žalost, čeprav, tako tudi poporodni depresiji - s stransko vrstnem redu poporodnem tesnobe in rojstne travme za zagon.

Počutil sem se strah in groza ves čas. Najenostavnejši odločitev je bila preveč premišljevati, sem bil izčrpan s tesnobo in nisem mogel jesti. Prav tako je potrebno nahraniti ta mali pobalin, in da se počutim še bolj zaskrbljeni in kriv, kot sem bil kar prašič uho za to.

Hvala bogu za moje starše! Potem ko je priznal, da nisem bil obvladovanju tako dobro, mož, otrok in sem pakirane naš avto škorenj s polovico Mothercare, in smo se začasno preselili z mojimi starši za nekaj tednov, da bi dobili nekaj prepotrebno pomoč. Poklical sem tudi mojega zdravnika in opisanih možnosti. Potreboval sem govoril terapijo in hotel sem zdravila, da mi pomaga splezati dol špirovci na divja tesnobe - občutki so bili tako slabi, da je že vplivalo na vezi z mojim sinom.

Ne morem dovolj poudariti, kako pomembno je, da zaprosi za pomoč, in da zaupajo dovolj, da jim povem, kako se počutiš nekoga. Stekleničenje do negativne misli vas bo nikoli dobro služi, najpogumnejši stvar, ki jo lahko naredite sami je, da ga spustili ven in delo skozi svoje občutke, enega po enega.

Poporodna depresija in vsi drugi pogoji za duševno zdravje, ki lahko pridejo z roko v roki z porodu je povsem normalno, da je vsaka možnost, da bo bolje hitro in najboljše možnosti imate za to je, da je iskren o tem, kako si kaj najti. Biti starš je lahko zelo trdo delo, to je ogromen sprememb, vendar pa je tudi ena najbolj čudovitih izkušenj preveč - to lahko samo traja nekaj časa, da se zavedaš.

Tako sem hvaležen, da 18 mesecev naprej, ko je dobil pomoč sem potreboval, sem izpustil koli negativnosti sem povezano z mojim rojstvom, in lahko rečem, da sem boljša mama za to. Ljubim mojega sina več kot besede, ampak vem le preveč dobro, kako lahko PND grozi uživanje njo - niste edini, obljubim.

Breaking Mama in oče: The Insider Vodnik za starševstvo tesnoba Anna Williamson je objavila zeleno drevo in 12 € na www.amazon.co.uk

load...