Govorimo o slabem seksu - ljubezen, spolnost in odnosi | SI.rickylefilm.com
Lepota

Govorimo o slabem seksu - ljubezen, spolnost in odnosi

Govorimo o slabem seksu - ljubezen, spolnost in odnosi

Spregovorimo o Bad Sex.

Seveda, ideja razpravljali, da je neprijetno sex trenutek - kaj šele, da nikoli več seksati! - naredi Migoljiti, vendar brez upoštevanja slona v (postelja) sobi ne bo šel stran. Sex strokovnjaki Em & Lo razkrila, kako obnoviti, ko je šlo vse narobe.

load...

Ko slab seks se zgodi, da dobri ljudje, greš s tokom, da trd zgornjo ustnico (med drugimi deli telesa), in samo priti skozi to s toliko milosti, kot je mogoče. Ko ste v trenutku, nimate veliko časa za skrbi, preveč analizirati ali dima. To je tisto, kar se zgodi pozneje.

V urah, dneh in tednih, ki sledijo spolno hitrosti udarec, verjetno ste Obuzimati o situaciji, mulling nad tem, kaj bi lahko, bi morala imeti in, navsezadnje, kaj je zgodilo - ali pa ne, odvisno od primera. In si lahko stavil človek v svojem življenju, se počuti popolnoma enak način.

load...

Toda kako priti mimo tega? Začnimo na začetku: ne panike. Natančno vemo, kako se počutiš - ja, res se je zgodilo, da nas vse na enem ali drugem času - tako smo se pogovarjali z ekipo strokovnjakov, da bi našli od najboljših načinov, da pozabijo na flopi in dobil na z njim dobili na. Brez stresa sex, tukaj si prišel!

Ko je njegova oprema ne

"Prvo noč sem spala s fantom, samo ni zgodilo," pravi Claire, 31. "Bili smo pijan in ni mogel vstati. Odločili smo se, da poskusite znova naslednje jutro, in še vedno nisi" t delo. - smo hungover, lačni in utrujeni sem bil pripravljen odreči v celoti ".

Kljub temu, da so erektilne vprašanja precej pogosta med fanti, kulturna predpostavka ni odpravljena, da so moški spolni stroji, ki so vedno vklopljeni in katere baterije nikoli ne umre. Torej, ko ste s tipom, katerega oprema ne (in vas bo, če že ni), je povsem naravno, da se samodejno prevzame najhujše: nisi dovolj privlačen, da ga vklopite, on vara, si slab v postelji, itd Ampak to je napaka.

"To je veliko bolj verjetno, da bo zaradi svojih strahov o vas vtis," pravi dr Petra Boynton, seksualni raziskovalec na University College v Londonu. (In če je on Cointreau preveč tekočine pogum za pomiritev teh strahov, pozabi!) Eno napako? Izogibanje vprašanje po dogodku. "Čeprav se počutite neprijetno, da bi jo, ne govorimo o tem, ali se pretvarja, da se ni zgodilo lahko stvari še slabše," je še dodal. Lahko nastavite sami pripravljen za opravljanje ponavljajočih se, tako rekoč, ker ste tako vedno na skrivaj zaskrbljeni za njo. Torej, previdno bruhati dan ali dva kasneje, izven spalnice, da bi se pritisk.

"Enostavnost je anksioznost z razlago tam je veliko lahko storite skupaj spolno, ki ne vključujejo penis," pravi dr Boynton. Če se težave nadaljujejo ali poslabša, lahko dobijo pomoč s psihoterapevtka - bodisi vaš GP lahko nanašajo na NZS eno, ali lahko greš zasebno prek corst.org.uk. Karkoli narediš, dr Boynton poudarja izogniti skušnjavi, da samozdravljenja in zeliščnih izdelkov ali spolne zdravil, ki se prodajajo na spletu: "V najboljšem primeru, ti bo samo zapravljajo svoj denar, v najslabšem primeru, bi lahko ti povzročijo tako realno škodo."

Claire ni dal gor na njen fant. "Nisem naredila velik posel o tem," pravi. "Naslednjič, ko je ostal kot sem showered, da na nekaterih ljubek PJS in smo gledali televizijo - in potem se je zgodilo in da je bilo od leta dogaja vedno.."

Ko je njegov porno navada izpostavljeni

Vi in vaš partner ima velik odnos in še boljše spolno življenje. Zaupate seboj popolnoma. Nato en dan, boste odkrili svojo skrivnost porno navado v zgodovini laptop ali hoditi, medtem ko je masturbira. Nenadoma ste vprašaj celotno partnerstvo, svojo primernost in njegov okus (ali pomanjkanja le-te).

"Večina nas ve, da je normalno, da moški za uporabo porno tu in tam," pojasnjuje Violeta Blue, spol vzgojitelj tinynibbles.com in avtor vodnika pametni deklet porno. "Toda tudi najbolj odprte glave ženske bodo imeli split sekund občutek, da varal. To je normalno, preveč."

Toda kako naprej, da od spodkopava vero v odnosu - in zaupanje v postelji? Modra pravi porno je kot Cirque du Soleil: zanimivo gledati, vendar je to mogoče le za strokovnjake za izvedbo. In pravi, raziskave kažejo, moški ne pričakujejo ali želijo dekleta za opravljanje takšnih-death kljubuje dejanja.

Morda bi pomagalo, da se pogovorite s svojim partnerjem, preden spet seksala. "Ga Razumevanje je oblika pridobivanje nadzora nad njim, tako da postavljajo vprašanja o tem, kaj točno pritožbe z njim," pravi Blue. "Samozadovoljevanje navade so tudi za pogajanja." Ti si v okviru svojih pravic, torej nočete vedeti o tem. On je odgovoren za svoja dejanja, in se mora odzivati ​​na to, kako se boste počutili. Ampak ne pozabite, da ne more sprejemati zakonodaje želje.

Ko dobi vibrator zavist

Način, kako se počutite, ko ste odkrili svojo porno navado je ravno tako čuti, ko se spotakne čez vaš zajec. Pravzaprav je eden od najpogostejših vprašanj smo dobili, kot je svetovanje kolumnisti je, "Kako dobim moj fant, da se počutijo udobno o moji najljubši igrača?"

"Pogosto ljudje vidijo stvari, kot so vibratorji kot" zamenjave ", namesto dopolnitev vaše spolno življenje. In skrbi postala zastarela," pravi Hannah Warmington, sex igrača strokovnjak pri odraslih trgovcev na drobno lovehoney.co.uk. Torej, namesto da polno potapljanjem pristop naslednjič, ko ste dobili zaposleni skupaj (to je, brisal svoj baterijski falus sredi nered), naredite naslednje tri stvari vnaprej:

1) Ne obupajte uporabljate igrače, vendar je diskretna o tem.

2) Pomirite ga, da ne živijo do pravo stvar, in da jo uporabljajo samo za solo igro.

In 3) Predlagajte nakup igrača parov lahko uživate skupaj.

"Če je pripravljen, morda začnete z zavezanimi očmi in nekaj lisic za seksi igre, nato pa razširiti svoj repertoar od tam," pravi Warmington. "Lahko nadgradite v nekaj majhnega in ne ogroža, kot je bullet vibrator. Uporabi ga na njem prvič, bradavičke, presredka ali testisi, pred pridobivanje mu, da ga uporabljate na vas. Na ta način, da bo počutijo vključene, ne" nadomesti '. " To je win-win situacijo!

Ko ste izpostavljeni kot orgazem ponarejevalcu

Včasih je naša oprema, ki ne deluje. V bistvu, večina žensk ne dosežejo orgazma skozi spolni odnos, in še mnogo tega več ne dosežejo kljub najboljšim ustno in ročno prizadevanjem partnerja. Tako smo ponaredek - za rezervne partnerja čustev, izraziti pristen užitek, da preprosto premakniti stvari skupaj. Toda kaj se zgodi, ko si bomo ujeli s sumljivo fantom? Ali pa, ko je v mnogih Oscar-vredni predstave, čutimo prisiljeni "fess gor?

"Moraš pristop naknadno seks s spoštovanjem in ponižnostjo," pravi Mikaya Heart, avtor The Ultimate Guide to orgazma pri ženskah. "Večina Fakers to, ker oni niso dobili, kar potrebujejo od partnerja. Moraš povedati, kaj potrebujejo, in reči, da na nek način vaš partner ga lahko slišali, kar pomeni, da brez krivde na vse."

Seveda, mnoge ženske niso niti prepričani, kaj je to, kar potrebujejo, da bi dobili njihove srečno mesto. "Ženske pogosto mislijo, da je pravi način za spolne odnose, in da delajo narobe," pojasnjuje Heart. "V resnici ne obstajajo" najstvi "in" shoulds "okoli seksa - smo vsi posamezniki z individualnim potrebam."

Prav tako ne bi bilo treba bati ne orgasming. "Daleč preveč poudarek je na orgazem," pravi srce. Torej to pomeni, da ob orgazme off piedestala in ne spet pretvarja. Kot Srce poudarja: "Ne vedno!"

Ko imate spolne odnose po suhem urok

"Dolgo suha Urok je umazano malo skrivnost, v mnogih dostojnih odnosov," pravi Pamela Haag, avtor Marriage zaupno. Nekatere študije kažejo, da je eden od štirih porok bistvu brezspolna. "Veliko parov ima nerealne ideale," pravi. "Uporabljajo strast kot lakmusov test za kakovost njunega razmerja. Toda obstaja veliko vidikov, da imajo radi, in brezspolna faza morda celo naravna faza dober odnos." To lahko se boste počutili bolje trimesečnega suše, vendar vam ne bo dobil nazaj v vrečo. Za to, smo se obrnili na dr Victoria in dr John Wilson, poročen par in soavtorji 30-dnevnega Sex Rešitev: Kako graditi intimnosti, Izboljšajte svoje spolno življenje, in okrepiti svoje razmerje, v enem mesecu je čas.

"Pred spolnih ognjemet, morate najprej znova vzpostaviti čustveno," pojasnjujejo zdravniki. "Poglejte stare fotografije in se spomni svoje prvotno slo za seboj. Urnik rednega datum noč v kateri lahko obleko gor, pojdite ven in se spogledujejo s seboj." Ko ste pripravljeni, da bi dobili spet gola, se osredotočajo na nove kraje in dejavnosti. Prevzem v B & B, ali med seboj poberete v baru, kot da še nikoli niste srečali. Ali zapišite stvari, ki jih želite, da bi poskušali na majhne koščke papirja, ki jih dodate v košarico spolnih želja, nato pa izmenično risanje iz njega.

Boljši, močnejši, bolj seksi

Ne samo, da lahko si opomore od neprijetno spolne odnose, lahko močnejša kot prej, ki jo po štirih preprostih korakih, pravi dr Jeffrey Schwatrz in dr Rebecca Gladding, soavtorji niste možganov.

KORAK 1

RE-NALEPKA Prepoznajte zavajajoče, negativne misli o situaciji, tako da lahko namesto tega pokličete izkušnje, kaj v resnici je - to je, "To ni konec sveta, je bila le ena slaba spolna izkušnja."

KORAK 2

Spremembi zasnove Spremenite svoje dojemanje teh negativnih misli z besedami: "To nisem jaz, to je moja BRAIN piha stvari v nesorazmerju!"

KORAK 3

Preusmeriti Usmerite svojo pozornost k bogatim, proizvodne dejavnosti ali rezultatov - na primer s pomočjo položaja, da komunicirajo med seboj in izboljšujejo odnos.

KORAK 4

Prevrednotenje Oglejte si ponavljajoče se negativne misli o razmerah za to, kar so: varljivih možganskih sporočil, ki niso resnične, in zato nimajo vrednosti. Osredotočite se na misli, ki jih imajo glede na: pozitivne tiste, kot so, "Nisem moje spolno življenje."

Ko umazano govorjenje narobe

Michelle, 28, nam je povedal o prvič je imela spolne odnose s fantom, je nekoč dne. "On je vztrajal, da se nanaša na moje 'muco' - moje najmanj priljubljeno besedo hrani a sem tiho o tem, v upanju, on bi zaprl svojo v zameno, vendar ni. In to je uničil zame. "

Če nimate poguma, da bi govorili v tem trenutku, kot je Michelle, potem lahko še vedno poskušajo izboljšati spalnico Šala nad zajtrku naslednje jutro, po dr Ruth Neustifter, strokovno spolnost trener in avtor vodnika v Nici deklet Za Talking Dirty. To je hiter in enostaven postopek v treh korakih.

1 Prepoznajte, kako pozitivno je to, da je vaš ljubimec v tem trenutku.

2 mu Direct trdno proč od tega, kar vam ni všeč.

3. In takoj do tega, kar vam všeč. Premetavala v kompliment nikoli ne boli, niti.

Na primer, lahko bi rekli, "Moj Bog, sem ljubil sluha tvoj glas, ko smo to počeli! Nisem v ______, a veš, kaj bi me res vklopiti naslednjič? Sluha Mi lahko poveste, kako moje telo počuti pod rokami. Jaz bi se tako vklopljen, če mi je povedal, da je. " (Po dr Neustifter, ta deluje tako zunaj spalnice po dejstvu, kot tudi v notranjosti spalnico v trenutku.)

"To je bistvenega pomena za komunikacijo, kaj nas vzburja, kot tudi tisto, kar nas ne ugasne," pravi dr Neustifter. "Naj vaš partner ve, kaj je za vas in kaj ubije razpoloženje, in ga prosi, da delijo isto zase."

Em & Lo sta odnos in spolni pisatelji, ki blog vsak dan ob emandlo.com

load...