Simptomi anksioznosti vodijo profesionalno zdravljenje | SI.rickylefilm.com
Lasje

Simptomi anksioznosti vodijo profesionalno zdravljenje

Simptomi anksioznosti vodijo profesionalno zdravljenje

Anksioznost: Kaj morate vedeti

Anksioznost je žal občutek, da vsakdo doživlja na neki točki v svojem življenju. Toda za nekatere, občutek zaskrbljeni, izpod nadzora in prestrašeni so lahko del svojega dneva v dan.

To lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost, ne glede, kdo so. Številni zvezdniki, vključno z Jennifer Lawrence, Emma Stone, Amanda Seyfried in vlogger Zoella, so pred kratkim govorili o svojih bojih z njo.

load...

V ponudbi še naprej ozaveščanju strahu, smo se pogovarjali z svetovalec in psihoterapevta, Michaela McCarthy Centra Awareness, da bi ugotovili, kaj bi morali vedeti. V nadaljevanju smo odgovorili na nekaj najpogostejših vprašanj, povezanih s tesnobo, ki moške in ženske vprašal.

Če menite, da ste se borijo, boste našli telefonsko številko na koncu tega članka.

Ali ste rojeni s tesnobo ali pa jo razvili? Če je tako, lahko ima pri vsaki starosti?

Vi se ne rodijo s tesnobo. Anksioznost je simptom, ki se lahko razvije v zgodnjem otroštvu zaradi svoje okolje. Simptomi sami lahko pokažejo pozneje v življenju. Na primer, hodi v šolo, ki se začne z novo službo, prijateljstvo ali postane nadrejena prvič lahko vse prinesejo na simptome anksioznosti.

load...

Kakšna je razlika med čemer Worrier in ima strah?

Večina od nas skrbi, ob različnih časih v naših življenjih in občutek nekaj tesnobe. Vendar pa je večina od nas so razvili orodja, ki pomagajo pomiriti sami dol, in smo vzpostaviti okolje, v katerem smo se počutili varne, tako psihično in čustveno. To je, ko skrbi, začne zavzamejo ure in ure vsak dan, ki lahko anksioznost začeli zagrabijo.

Ali obstaja razlika med anksioznost in anksiozne motnje?

Ja, je razlika. Anksioznost je lahko normalen del izzivov dneva v dan, ki se ukvarjajo s stresom. Anksiozne motnje so lahko bolj izčrpavajoče: ljudje, ki trpijo zaradi anksiozno motnjo so lahko fizične simptome, kot so omotica in trepetom, ali pa težko, samo da priti skozi dan in spopadanje z majhnimi nalogami.

Kako je anksioznost diagnosticirana?

Da bi imeli diagnozo morate oceniti strokovnjak. To je lahko psihiater, psihoterapevt ali psiholog. Strokovnjaki uporabljajo različne diagnostičnih orodij. Nekateri ljudje lahko izkoristijo jemljejo zdravila, vendar je bolje, da se predpiše psihiater, kot so specializirani za duševno zdravje. Vendar pa zdravila sama po sebi ne bo gledati, ko se simptomi prvič začel, zato je najbolje, da delo z psihoterapevt ali psiholog obdelati svoja čustva in da bi dobili razumevanje lastnega občutka sebe in kako interakcijo s svetom.

Katere so najpogostejše povzročiteljice tesnobe?

Veliko ljudi bo prišlo različne sprožilce, in ponavadi, ko se počutijo varne - na primer, ko so iz svoje cone udobja. To je eden od razlogov, zakaj ljudje ne marajo sprememb. Obstajata dve poti tesnobe: strah in vznemirjenje. Nekateri ljudje dobijo iskrica iz spremembe in nove situacije, in drugi čutijo strah. Včasih ljudje postanejo navdušeni, ko so v travmatičnih situacijah in ponavadi se potiskanje na rob, kot je padalstvo iz letala ali ob veliko tveganje glede posla. Drugo bi postala preveč preobremenjeni s strahom. Podobno nekateri morda ugotovili, druženje z novimi ljudmi zanimive, medtem ko se drugi počutijo strah.

Je bolj značilno za moške ali ženske?

Tako moški kot ženske čutijo strah. Vendar pa se lahko včasih obdeluje svojo tesnobo drugače - in ženske še vedno bolj verjetno, da iščejo podporo za njo kot moški.

Kateri so najboljši načini za reševanje z njim?

Jaz bi predlagal, bomo videli psihoterapevta in raziskuje, kako se počutite in kaj morate, da se počutijo podpira. To je posameznik proces, zato mora vsaka oseba, ki jih je treba oceniti - ne ena velikost ustreza vsem. To bi se dogovorili po oceni okoli načrt zdravljenja, ki je pravi za vas. Če terapevt misli, da bi bilo koristno, da bi videli psihiatra izključiti anksiozne motnje, potem bi bilo to pomembno za reševanje v primeru, da bi potrebovali nekaj dodatno pomoč pri uporabi zdravil. To ni vedno potrebno, vendar je to treba razpravljati s strokovnjaka, ki je specializiran za delo z anksioznostjo. Včasih ljudje koristi od dolgoročnega zdravljenja za delo v zvezi z vprašanji otroštva in razvili močnejši občutek, ki so v svetu.

Ga je mogoče pozdraviti?

Vsakdo čuti neko tesnobo, tako da ni o tem, da pozdraviti - to je o tem, da lahko sami upravljati, vključno z vašo tesnobo. Vendar pa nekateri ljudje imajo lahko dvojno diagnozo, s katerim je anksioznost simptom nečesa drugega, tako da je vedno pomembno, da je treba oceniti.

Če želite govoriti z nekom, ali ste v potrebujejo nujno pomoč, se obrnite na UM na 03001233393.

load...