Pojdite v London hitro! Gap ponudi fitnes razrede v januarju in se prijavljamo | SI.rickylefilm.com
Lasje

Pojdite v London hitro! Gap ponudi fitnes razrede v januarju in se prijavljamo

Pojdite v London hitro! Gap ponudi fitnes razrede v januarju in se prijavljamo

Priti v London hitro! Gap ponujajo fitnes razredov v januarju in smo se prijavili

Hura! V januarju, Gap se dogaja, da nam pomagajo delati off mince pite, Prosecco in kakovosti Streets 24,023 smo porabljenih več kot božič z uvedbo GapFit razrede znotraj svojega paradnega trgovini v Londonu.

load...

Od 16. Januarja prav skozi do 8. Februarja, bo Gap povabi najboljši v fitnes biz in strankam pomaga odkriti novo vadbo v posebej oblikovanih studio prostora v skladišču. Kdo pravi, da gre po nakupih ni bilo dobro kardio?

Clean Eating Alice začenja stvari začelo s HIIT sej bo Nadia Narain delo na vašem Chakra, bodo profesionalni plesalci iz vidimo na zaslonu naučil, kako biti hladen kot Beyonce in zaokroževanja stvari off bo na Paola je BodyBarre ekipa za ton vaše jedro. Pomaknite se navzdol za izpolnitev strokovnjake, knjigo za razred, in začeli delati na vaši toplo-up...

load...

Če želite še en izgovor, da Najkrajša pot za kapital, bo GapFit imajo Goodie vrečke v vrednosti več kot 30 € za vsakogar, ki sodeluje v enem od razredov; kjer boste dobili GapFit Breathe rezervoar, A GapFit športna vrečka, CPRESS organski stisnjeni sok, kopija najboljše revije na planetu (Glamour, natch!), in Rude zdravje zajtrk kaša.

Need naslov? Seveda vam: Gap, 376 Oxford Street, London, W1C 1JY (omaro cev Bond Street).

Sodelujte in rezervirajte svoje mesto tukaj.

Zdaj izpolnjujejo svoje strokovnjake...

Clean Eating Alice

Alice lahko pint velika, ampak ona ima sposobnosti! Potem ko je več let poskuša vsako dieto pod soncem, se je odločila vzeti stvari v svoje roke in spremeniti svoj način življenja. Ona dokumentirano svoje izkušnje z uspešnim Instagram blog z naslovom "Clean Eating Alice" in zdaj ponaša z več kot 462k privržencev na Instagram in 50 kB na Facebooku. Alice je zdaj v celoti usposobljen osebni trener in najbolje prodajan avtor. Njen prvi knjigi, The Body Sveto pismo, doprsna kipa dietnih mitov in uči, kako se zdravo in srečno življenjski slog, in njeno novo knjigo, dobro jesti vsak dan: hranljiva, zdrave recepte za življenje na poti, je zagotovljeno, da je dobro " un.

Kaj lahko pričakujemo od HIIT razreda Alice?

"Naredili bomo vrsto visoke intenzivnosti vaj telesne teže, ki se osredotoča okoli 45 sekund dela in 15 sekund počitka. Kombinacija biometričnih in statičnih vaj, kot tudi moč, ki temelji potez in jedro stabilnosti dela. Pojavili se bodo tudi celovit poseben ogreje da bi jih pripravili za vadbo. "

Pridružite se z Alice:

Ponedeljek 16 januar
07:30
08:30

petek 20. Januar
07:30
08:30

Oblikuj Capri leggings 39 €, asimetrična dolge podložene nizek vpliv športni modrček 22 €

Nadia Narain

Nadia lahko naučil joge za vsakogar - ali ste profesionalni športnik ali navzdol pes novinec, boste v dobrih rokah. Nadia je specializirana tudi v nosečnosti joge in ima celo svojo Nosečnost usposabljanje učiteljev, da bi učitelji poučujejo jogo za nosečnice v krepitev vloge in varen način. Njene stranke Celeb so vrhunski, preveč! Govorimo Kate Moss, Lara Stone in Sam Taylor-Johnson.

Kaj lahko pričakujemo od joge Nadia je?

"Eden od študentov je opisano moje poučevanje kot" uravnotežena in na zemlji "in še pred kratkim me je opisal kot" huda in prijazni ". Oba opisi sedijo o pravici z mano.

Pridružite se z Nadia:

Sreda 25 januar
07:30

četrtek 26. Januar
07:30

petek 27 januar
07:30

Honeycomb spacedye stransko kravato Tee 24 €, srednji vpliv strappy nazaj Športni modrček 24 €, črna od mreže vstavite gfast gamaše 39 €

Videl na zaslonu

Videl na zaslonu je plesna vadba, kot nobena druga, in je bila ustanovljena leta 2011, ki jih poklicni plesalec, Bonnie Parsons. Po ples z nekaterimi od največjih zvezd tam, je želela, da bi ples za mase in zabavo v vadbo. SOS inštruktorji se obirajo ročno iz zabavne industrije in se bo naučil vse poteze - in nato nekaj.

Kaj lahko pričakujemo od videnega na zaslon razred?

"A Beyoncé ples mojstrski! Želimo, da dopust navdih in pooblastila, da je najboljša različica vas, tako znotraj kot zunaj, tako da boste lahko dosegli stvari, ki jih prej ni misliti bilo mogoče. Iz Sass gorivo plesno potezo, na novo delo, odnos ali telo cilj, želimo, da poskrbite, da se boste počutili dovolj samozavestni pri sebi, da gre za to in lahko vam damo orodja, da to storijo prek poučevanje, kako plesati kot Beyoncé - verjeli ali ne! "

Pridružite se z viden na zaslonu:

Ponedeljek 30 januar
18:15
07:15

torek 31 januar
18:15
07:15

Black out tiskane gfast capri pajkice 34 €

Paola je BodyBarre

Millie Mackintosh jo ljubi, in lahko zagotovo videli, zakaj! Paola je začela svojo zdravje in fitnes kariero pred 25 leti in se preselil v London na delo v ekskluzivnem Knightsbridge telovadnici usposobiti zvezdnikov, modelov in delovno aholics, Ko je zanosila leta 2002 je odkrila prednosti vnaprej in poporodne pilates in odšel na študij bolj na inštitutu Pilates. Keen v korak s hitrimi fitnes modnih muhah, Paola preselili na odkriti Barre in ona ga ljubi.

Kaj lahko pričakujemo od razreda Paola je?

"Moja Floor-Barre razred ima vse elemente iz tradicionalnega PBB Barre razred, in meni, Barre stran. To bo podaljšana, izolirati in ciljajo na določene dele telesa, za pusto, napeta body.Don't zavede vloži Barre manj Barre razred, bo vaše telo čutijo toploto prav toliko! "

Pridružite se z Paola:

Torek 7. Februar
06:15
19:15

sreda 8. Februar
6:15
07:15

Bombaž melange mix gfast gamaše 29 €, Vdihnite stran tie top 22 €, rezervoar za podporo Prep 29 €

Trgovina na gap.co.uk in sledite vrzeli na Instagram, Facebook in Twitter za več informacij.

load...