Osamljenost: 5 načinov, kako ga ozdraviti | SI.rickylefilm.com
Lasje

Osamljenost: 5 načinov, kako ga ozdraviti

Osamljenost: 5 načinov, kako ga ozdraviti

Šokantno Resnica o osamljenosti

Nihče ne želi priznati občutek, vendar je nedavna raziskava pokazala, 68% odraslih v Veliki Britaniji so se počutil osamljenega na neki točki. In zdaj, nadalje (depresiven) Raziskava Univerze v Yorku, Liverpool in Newcastle pravi osamljenost lahko dejansko poveča našo tveganje za bolezni srca in možganske kapi. Dobra novica? Možno je, da premagati, sledite korakom od petih Glamour bralcev, ki so se nadzor in ditched svoje izolacije demoni. Ali Gray piše.

load...

Vrzi se v 'friend zmenkov "

"Lani sem se preselil v New York, z mojim možem. Bil sem navdušen nad našo avanturo, vendar je strah o gradnji novega socialnega kroga. Ko pa sem kmalu počutil osamljenega. Ljubil sem raziskovanje mesta, vendar je zgrešil noči mojih deklet in boozy malice. Odločil sem se, da pristop prijatelj, ki kot zmenkov. Vprašal sem ženske, sem spoznal v službi ali na Facebooku na kavo ali pijačo in postopoma začeli graditi skupino spremljevalcev. Možno je začeti znova, je samo traja malo več truda. " Ali Gray, 30, urednik

load...

Swap Facebook za pravo stvar

"Jaz sem vedno komuniciranje s prijatelji prek socialnih medijev, vendar pa se lahko počutim v stiku z realnim svetom in osamljen, z dodanim FOMO. Včasih res potrebujete iz oči v oči stikov, tako da zdaj naročati vsaj dva ulova-ups na teden s prijatelji preko pijačo ali večerjo. Zagotavlja moji odnosi niso v celoti držijo skupaj kibernetskem prostoru. " Jodi Young, 20, študent / blogger

Živite v sedanjosti

"Biti na porodniški, je eden od najbolj nagrajevanje izkušenj, ampak je lahko tudi eden od osamljen. Nič od mojih prijateljev so matere, tako da je moje družabno življenje sprejela zadetek. Vabijo me na noči, vendar moram delati okoli štiri-mesečno-star. Premagal sem občutek izolacije s sprejemom zdaj je čas, da se osredotoči na družino. Moj zaročenec in jaz sva precej bližje od otroka, in vem, da moji pravi prijatelji bo ostal, dokler sem pripravljen skok nazaj. " URVI Shah, 36, e-poslovanje analitik

Poglej vašim hobiji

Moja mlajša sestra zaročila in imela otroka, hkrati pa sem bil tekoč skozi razpada. Se mu je zdelo, kot počne stvari, ki bi jo moral najprej narediti. Ampak potem sem začel blogging o knjigah, in vse se je spremenilo. Sem postal del skupnosti knjižnih ljubiteljem. Mi bi klepet več pripomb, in izpolnjujejo na dogodkih. Preden sem vedel, je moj majhen krog prijateljev zrasla, in življenje ni zdelo tako prazno. «Laura jama, 25, marketingu

Crunch stikov

"To je enostavno, da se počutijo osamljeni, ko delate dolge ure na svoje. Ko sem začel svoj posel, prijatelji ponudili podporo na prvi, ampak ko stvari ni takoj šel za načrtovanje, veliko je šel tiho. Vedno sem bil tisti, pošiljanje prvo besedilo ali e-pošto, da poskrbi catch-up, in to me je že dol. Potem pa sem spoznal, da nekateri ljudje preprosto ne splača. Decluttered sem kontakte knjigo in se osredotoča na prijatelje, ki resnično skrbijo in pomembno. " Becky Ashton, 35, podjetnik

load...