Depresija pri moških, kako se spopasti z depresijo v odnosu | SI.rickylefilm.com
Lasje

Depresija pri moških, kako se spopasti z depresijo v odnosu

Depresija pri moških, kako se spopasti z depresijo v odnosu

Dekle sreča fanta. Fant ima depresijo. Torej, kaj se zgodi potem?

Nekaj ​​neverjetno, da je tisto. Performerka Bryony Kimmings prišel z verjetno najbolj izviren način, ki je kdajkoli pomagal njen fant, Tim Grayburn, se ukvarjajo s svojo boleznijo. Berite naprej za ljubezensko zgodbo z razliko.

load...

Bryony zgodba

Ko sem našel tablete v vrečki Tim, sem čutil vrtoglavico. Sem spoznal ime takoj: Citalopram. Bili so antidepresivi. Imam sorodnike, ki so bili na njih prej, tako da sem vedel, kaj pomenijo - in Tim je bil na zelo močno dozo.

Smo bili bi živela skupaj za tri mesece in sprva nisem mogel kvadratni dve stvari: moj dragi, vesel fant in tablete pred mano. Zakaj ne bi mi povedal? mu je poslal sem iz sebe e-pošto in preživel dan razmaščevanje spomine naših zadnjih šestih mesecih skupaj, poskuša izločiti neko sled. Ampak ni bilo nič. Nenadoma naš odnos počutil kot laž, in mislil sem na to konča.

load...

Ko Tim je prišel domov, je podrezal glavo izza vrat in videti tako zaskrbljen. Nikoli ne bom pozabil, da je pogled na obrazu. Prišel je in ležal poleg mene na posteljo in se objela za starost. Potem je začel govoriti. Rekel je, da je imel zlom pri 22 in od takrat bi on boril, in izklop, že skoraj desetletje, z zanikanjem, samozdravljenje in samomorilnega epizod v svojem boju z depresijo. Začeli smo jokati in sem vedel, da je še vedno moški, ki sem ljubil. Seveda je bil. In me je ljubil.

Govorimo o depresiji Tim se nam približali, saj se zavedajo, da greva na to soočiti skupaj, kot ekipa - in sem prebral vse, kar sem lahko našel na depresijo. Sprva smo le poskušali razumeti, kaj njegova diagnoza je pomenilo - nhs.uk, patient.info, Royal College of psihiatrov in Mind res pomagala s tem, in tudi navdih Tim odpreti do svojih prijateljev in sodelavcev. Imeli smo upanje, da je vse, kar je šlo v redu, in v naslednjih nekaj mesecih, Tim zdelo vesel in sproščen.

Potem, na začetku leta 2014, ko sem bil na turneji v Avstraliji za en mesec, je šlo navzdol. Mi bi Skype ves čas, vendar sem videl fizične simptome njegovega depresije objekta: rdeča, potopljenih oči, scruffy las. Ni veliko govoril, in ko je to storil je bil bodisi zamenjati ali kratko-kaljeno, in on se počutim krivega za to, da proč. Počutil sem se nemočno, ampak vsaj ni bil skriva svojo bolezen od mene.

Videti Tim tako slab način sem spoznala, da nisem hotel, da bi se od njega še enkrat, tako da sem prišel na idejo, da bi naredil gledališko predstavo skupaj - potem je lahko turnejo z mano. Mislil sem, da bi bil tako močan, da vidite močan, pravi človek, govorimo o tem, da nekaj dni ne more vstati iz postelje, ker ga ne more ustaviti jok. Če ljudje ne govorijo o tem, potem smo ob predpostavki, da obstaja neke vrste sramu v zvezi z njo, ki je smešno. Želeli pa smo tudi kažejo, da je smešno. Sprva sem napisal scenarij in nato Tim dodali več šale, kot je njegovo zaupanje povečalo.

Čeprav Rad delam in delitev neverjetno izkušnjo, ki potujejo po vsem svetu z Tim, dan za dnem smo lahko prepričani, da razmerje ne gre le za njegovo duševno zdravje. Gre za druge stvari, preveč - spol, datum noči in rednem, preprostega gnjidama-kašaste življenja, kot je plačal račun za plin.

Ampak jaz cenim prednosti tega, da z moškim, ki ima depresijo. On razume veliko večjo globino čustev od mojih prejšnjih partnerjev, in to je, ki mu je razmisliti, kaj je v resnici želi od življenja. Pričakujemo otroka in so časi, ko sem ne skrbi za prihodnost (kaj če dobi slabo in imam skrbeti za jok otroka, preveč?), Ampak vem, da bom poiskati pomoč, preden bo preveč.

Moj nasvet za druge ljudi, ki imajo partnerja z depresijo je poskusiti in jim ne daje trd čas za ne bi mogli govoriti o tem - boste morda morali vzeti malo korakov. Naj vedo, da imajo vašo podporo, ko ste pripravljeni, in ostati bolnika. Drugič, ne pozabite, da so vaši občutki tako kot veljaven. To je v redu za vas, da se počutijo vznemirjen ali ranljive. Z Tim, sem se naučila, da ne skrivajo svoje občutke - mu povem, če sem jezen ali občutek dol sam.

Najpomembneje je, da ne pozabite, da ljudje z depresijo niso idioti. Ta človek ljubiš, je najverjetneje še vedno obstaja, vendar pa je med vami, tako je to grozno bolezen, in tako kot vse druge bolezni, je v teh temnih trenutkih, ki jih zares potrebujejo.

Tim zgodba

Ko sem prebral e-pošto Bryony mi pravi, da bi našla svoje antidepresivi, sem se počutil prestrašen. Sem bil težaven, da je popoln fant paket - a-zabavno fant z veliko službo v oglaševanju. Kaj bi ji morda mislijo zdaj od mene?

Bila sem živčna razvalina za preostanek dneva. Sem odprla o svoji depresiji na prejšnjo punco, in naslednji teden se je tako končalo. To je bilo prvič, da sem bil bi dampinški, in sem popolnoma razpadel, tako da sem obljubil, da nikoli več ne povem nikomur. Ko sem tisti večer prišel domov, nisem želel razpravljati. Vedel sem, da če bom začel, bom razčleniti. Ampak sem tudi vedel, Bryony potrebne odgovore, zato sem povedal ji vse.

Razložil sem, kako se pred desetimi leti, ko sem začel svojo prvo službo, utrujenost me je udaril od nikoder in sem začel že v avtu v času kosila in vožnje vogalom spati, ker sem se počutil tako izsušena. Potem žalost začelo plazi v. Zbudil sem se nekega jutra z solze lije na blazino. Takrat sem sam govoril, "Nič ni narobe s svojim življenjem: imaš ogromno dobrih prijatelji, ste mladi, imate veliko družino, zakaj se počutiš, kot je ta.?" Prav tako sem pričakovala, da bi šel proč - da sem se zbudil nekega jutra in se počutijo bolje - vendar to ne deluje tako.

Želel sem govoriti o tem, vendar sem bil preveč sram, in počutil kot muco. In ker sem jo ustekleničeno gor, moja depresija zrasel temnejša. Začel sem ob samomorilne misli, dokler se nekega dne sem tako utrujen in vznemirjen, da sem imel zlom v tabeli družine večerjo. Moja mama me je videti zdravnika in po nekaj tednih Citalopram, stara sem začel spet na površje. Ampak sem še vedno prepričan, da sem potreboval, da to ostane skrivnost.

Ko sem odprla Bryony, me objel in rekel: »Ali ni nič spremenilo". Povedala mi je, da ji ne mislim nič manj od mene in je bilo olajšanje, da bi dobili resnico ven. Počasi sem začel, da bi bili z mojo boleznijo. Toda pripovedujejo ljudje na delovnem mestu je bilo težko. Sem pritisk na sebe, da bo uspešen - in me je bilo strah, da razkrije vse, kar bi lahko poškodovali moj ugled. Ampak moji kolegi so bili res podpirajo.

In ko sem povedal svoje prijatelje, eden od njih priznal, da je imel depresijo, preveč. Druga mi je povedal, da je bil skrival težave z igrami na srečo in 40 € dolga. To nam je dal vse licence za pravilno govoriti drug z drugim. Začel sem občutek boljši in je želel, da sname moje antidepresivi. Moj GP prišel z redukcijskim načrtom treh mesecev. Sem jedel zdravo, zadeti telovadba obremenitve, in prenehal kaditi in piti. Toda, ko Bryony šla v Avstralijo, sem jo zamudil množično. Nisem uživajo svoje delo, bodisi, in kmalu je vse dobil na vrhu mano. Ko Bryony prišel domov, in predlagal, da naredimo predstavo skupaj, sem imel svoje dvome, vendar sem vedel, da bi bila ustvariti nekaj neverjetno.

Pa sem mislil, "Zakaj ne?" Ampak prvih nekaj oddaj smo storili je bilo strašno. Bryony pravi, da je ponosen name, vendar sem bil tresenje in pozabil vse, kar sem naj bi reči. Kot smo še bolj prišla v tek, sem začel, da ublažijo. Zdaj pa, da je na odru me ne moti. V resnici je to spremenilo moje življenje. Najboljša stvar je bil odziv občinstva. Nikoli ne bom pozabil email sem dobil od mladega fanta. On bi bil boj temne misli za eno leto in se počutil samomorilsko, ampak vidim naša predstava, ki mu je k zdravniku. To je razlog, zakaj je pomembno, da se mi, da je scenarij smešno. Ko je družba tabu, moramo smejati na to - da je prvi korak k govorimo o tem.

Če imate opravka z depresijo in skrbi povedal svojega partnerja, ne bo. Verjemi mi, ko začnete, da je pogovor - ali je s svojim partnerjem, prijateljem ali sodelavcem - boste ugotovili, da ljudje pravijo: "Veš kaj, imam svoje težave, preveč." Ne pozabite, da nepravilnosti so del človeškega bitja. Če ne bi srečal Bryony, jaz ne mislim, da bi si spoznal, da. Ona mi je spremenil življenje.

Bryony in Tim kažejo, Fake To Til You Make It, je v Soho Theatre v Londonu, do 17. Oktobra in na turneji v 2016- bryonyandtim.com

Za podporo in nasvete, obiščite mind.org.uk

load...