Pregled NutriBullet: Sokovi, Diet in Detox recepti | SI.rickylefilm.com
Dogodek

Pregled NutriBullet: Sokovi, Diet in Detox recepti

Pregled NutriBullet: Sokovi, Diet in Detox recepti

Pregled prehrana NutriBullet detox

Nikoli nisem bil nekdo, ki je bil v zadnji Norost zdravo hrano. Komaj gredo v telovadnico in odkrito povedano, nisem prepričan Verjamem v celotnem "sokove" stvar - če želite, da se hranila iz korenček, kar potrebujete vlakna, kajne? Ne samo, da voda, ki se iztisne iz nje, tako gotovo samo jesti prekleto stvar.

load...

Ampak, ko me je urednik povedal o tem, kako dober je bil res vojvodinja Cambridge 's "skrivno orožje" je NutriBullet, sem mislil, da sem poskus.

USP je NutriBullet je, da ne sok, namesto da združuje sadja in zelenjave, tako da prebaviti kože, (ki so pogosto najbolj krepostni deli) kot tudi meso in vodo. Rezila so tudi dovolj močan za mletje oreškov in semen, kar pomeni, da lahko dodate različne vitamine, minerale in skupine hrane v mešanici. Kot NutriBullet praviloma morajo vsi mešanice imeti vsaj 50% listnato zelenjavo (sicer blitva, špinača, ohrovt itd), kar pomeni, da so vaše sadni sladkor vedno uravnoteženo ven.

load...

Odločil sem se, da ne bom naredil polno "detox" (v nobenem primeru ne želim zamuditi na kavi pet celih dni), ampak jaz bi se vkrcal na uvodnem petdnevni Nutri načrtu bi videli, kaj je opremljena sokove poleg moje normalno prehrana bi naredil. Če ne bi bilo izrezovanje vina in rad bi še vedno dobili koristi NutriBullet sokov? Z nekakšno NutriBullet načrtu-za-the-normalno-žensko v mislih, sem se poravnajo na dveh sokov na dan. Ena sok nadomesti zajtrk in nato druga sem imel ob kosilu in pojedel večerjo, kot je normalno.

Ekipa na NutriBullet mi je poslal 10 receptov, da bi poskušali preko mojega petdnevni rok. Vsak je bil zasnovan tako, da na določenem območju; za boljšo kožo, za antioksidante, za uravnavanje telesne teže, za boljšo imuniteto, dobiš drift...

V tem tednu sem ohranil dnevnik kaj mešanica sem pil, vključno s sestavinami, kako polna sem se počutil in kako prijetno so bili. To je navedena v spodnji galeriji.

Zaključek:

  • Če nimate veliko količino razpoložljivega dohodka, dobili svoje NutriBullet sestavin je drago - še posebej, kot je zdravje prehranska dopolnila za, semena itd so vsi na vrhu hrane, ki jo potrebujejo za nakup za običajne obroke. Seveda, ko imaš svojo zdravo hrano komplet (Matcha prahu, Chai semena, Supergreen prahu itd), stane okoli 50 €, brez sadja in zelenjave, da vas bo traja do tri mesece, vendar to ni realno za tiste, privezan za gotovino, da imajo dve NutriBullet receptov sokov na dan.
  • Bistvo finančni plus je, da so NutriBullet stroškov pod 100 €. Pomislite na to, kot je ta. To je v bistvu res, res dobro mešalnik in če ste iskali za nakup enega izmed tistih, ki ste jo gledaš veliko več kot to.
  • Pri nakupu hrane stroj, moram prepričati, da je to čiščenje * super * hitro in brez bolečin. Ne morem razložiti, kako enostavno je čiščenje NutriBullet, ste dobesedno samo čisto skodelico. Ne samo, da je to zmagovalec na oddelku za higieno, vendar sem odprt za "whizzing" kaj gor, tudi če sem v naglici (ki, mimogrede, sem vedno am), saj je potrebno vse približno dve sekundi, da storiti.
  • Ja, so nekateri izmed receptov je neužitna, milo rečeno, ampak sem užival po NutriBullet načrta. To je enostavno, lahko izberete samo slediti recepte vam je všeč, vključno s svojo lastno, in z vključitvijo sokov v mojo prehrano, sem opazil, da sem manj utrujena, moja koža je manj suha in sem bolj zdrave izbire. Seveda, nimam pojma, če so imeli antioksidanti vpliv, ampak, kaj je bolje!
  • Negativna, je čas, ki je potreben, da se sokovi, če po priporočenih recepti za začetnike. Vendar pa samo predstavljam si lahko, kot ste našli tiste, ki vam je všeč, boste na koncu jih vedel na pamet ki bo celoten proces veliko hitrejše.
  • Kljub temu ne gre za izgubo telesne teže, se počutim veliko manj napihnjenosti in, čudno, vžigalnik. Seveda, da lahko samo zato, ker vem, da delam nekaj proaktivno, ampak vse, kar je pomembno je, kako se počutiš, kajne?

Priporočila:

  • Pick okoli šest recepte boste držijo in jih vrti. Problem pri tem nekaj podobnega 10 različnih receptov v petih dneh je, da lahko le eden izmed njih vsebujejo ohrovt, le eden od njih lahko vsebujejo maline in samo eden od njih lahko vsebujejo melono. Ne, ne moreš kupiti ohrovt, ki ga lista, ali maline s strani maline ali melona, ​​ki ga rezine, kar pomeni do konca leta pet dni, to je vse začelo in odpadki hrane, je na vseh časov-visoko. Z izbiranjem nekaj, kar vam je všeč, da je verjetno, da vsebuje vsaj nekaj istih sestavin, kar pomeni, da čim porabo hrane.
  • Začnete uporabljati špinačo kot svojo zeleno podlago. Vedno sem jedel veliko ohrovta in blitve, ampak ko ga je surovo v soku je drugačna igra z žogo. Če ne deluje počasi, da ga boste tvegali pa odvrne.
  • Če ste res sovražim okus nečesa, ne bojte se zavijati zastavljenih recepte. Vedno zamenjajte zelenice z zelenjavo in sadje s sadjem, da se vzdržuje stanje, vendar lahko igrate stvari. Bolje je, da prepoved nekaterih mešanic kot prenehati vse skupaj.

Kaj pravi strokovnjak:

Govoril sem z Arabella Arkwright, strokovno prehrano in soustanovitelj Piccolo plošč, da zahteva njen nasvet o prednostih sokove in najboljši način, da jo vključi v svoj življenjski slog:

"Sokove z recepti, ki vključuje dele zelenjave ter sadja imajo lahko velike koristi za zdravje, saj to pomeni, da lahko posamezniki lažje zadeti priporočene ciljev med 6-8 zelenjave na dan. Z stiskanje soka, hkrati pa tudi vodenje nekaterih izmed celuloze v receptu, ki jih lahko porabijo optimalno količino zelenjave na učinkovit način, kot tudi različne.

Z ekstrakcijo tekočino, ki vsebuje visoke koncentracije vitaminov, mineralov in fitohranil iz svežega in ekološko pridelanega sadja in zelenjave, stiskanje soka, lahko naraven način za telo absorbira optimalne vrednosti in prejeli izbruh hranil. Vendar pa to ni nadomestek za uživanje kot vi izgubili nekaj zapletenih vlaken, tako dolgo, kot ste sokove v kombinaciji z zdravo prehrano je zelo učinkovit in zabaven način, da porabijo pravih živil, ki so vedno samo koristna za dolgoročno zdravje in dolgoživost. "

NutriBullet: 8/10

Strošek za hrano, dodatkov, semen, oreščkov in tekočin: 94 €. Nakupovali sem na Sainsbury je, Tesco in Holland & Barrett.

Stroški NutriBullet: 89 €

Sledite Alice Howarth na Twitterju: @alicejrhowarth

Ponedeljek

Sok 1: Strupeno Čiščenje Blast
Recept: 2 pesti špinače, 1 srednje velika hruška, 1 banana, 1 jabolko, 1 skodelica ananas, 10 orehi, napolnite do max skladu s kokosovo vodo
okusa? Erm, okusno. Sem mogel navaditi na ta sok stvar! To je lahka, okusna in meni zdravo piti.
Polnost? No, jaz se ne počutim polnjene vendar mi zadovoljni.
Polnost po treh urah? Še vedno zadovoljni.
Občutek? Uspešen, morda zato, ker je to moj prvi, ampak sem resnično počutim dobro.

Sok 2: Antioksidant
Recept: ½ visok skodelico špinače, 1 banana, 1 skodelica borovnic, 1 žlička kakava, pol skodelice mango, kanček cimeta, napolnite do max skladu z mandljevim mlekom
okusa? Okusna, ampak preveč bogat za kosila. To je natanko tisto kar zdravstvenih zajčke bi svetoval kot "puding zamenjavo" (dve besedi, ki jih ne bi bilo omenjenih v isti sapi), vendar ko ga okusa, sem nekako na krovu.
Polnost? To je precej presenetljivo, kako polna bo "sok", da vas.
Polnost po treh urah? Še vedno poln.
Občutek? Debelejši in na začinjeno strani. Morda morali navaditi na to, vendar bi lahko prišel naokoli.

Torek

Sok 1: Better Skin
Recept: 1 pest špinače, ¼ kumare, ¼ avokado, ½ palca ingverja, 1 žlička medu, 1 skodelica mandljevega mleka
okusa? Dobro. Okus kremasto s kombinacijo mandljevega mleka in avokada, vendar je ingver in medu izročiti to dober rob.
Polnost? Najedel.
Polnost po treh urah? Lahko bi jedel, vendar sem lahko enako zdržati do kosila.
Občutek? Debel, a zelo pitna.

Sok 2: Citrus imunskega polnilnega
Recept: 1 pest špinača, pol skodelice zamrznjene manga, pol skodelice zamrznjene ananas, pol skodelice korenja, ž centimeter kurkuma, pol palca ingverja, pol limone sok, 1 pomaranča sok, 1 skodelico vode, 1 žlička semen konoplje
okusa? Ljubi bog, s pomočjo zamrznjeno sadje je sanje. Ta meni, zdravo, so semena konoplje zagotavljajo malo krč, ampak najboljši bit je, kako ohlajeno je.
Polnost po treh urah? Ne v celoti, ampak v redu.
Občutek? Do sedaj tako dobro, ko gre za NutriBullet življenjski slog

Sreda

Sok 1: Prosti Radikalna Fighter
Recept: 2 pesti blitvo, pol banane, 1 skodelica malin, 10 mandljev, 1 žlička kakava v prahu, napolnite do max skladu z vodo
okusa? Vem, da je to res zdravo, ampak ko ga je okrepila od špinače do blitvo (debelejše in močnejše) sem najti to zelo težko piti. Mislil sem, da je združitev banan in malin bi bilo okusno, ampak sem samo ne občutek (sem jo končal, čeprav na silo).
Polnost? To je tako debela, da bi bilo težko, ne da občutek sitosti.
Polnost po treh urah? Še vedno polna, še vedno okusa v ustih.
Občutek? To bo trajalo nekaj časa, da se navadiš na grenkobo "resnih zelenja", kot sta NutriBullet ekipa krstili v bistvu ničesar, kar ni špinača.

Sok 2: Življenjska booster
Recept: 2 pesti ohrovta, pol koščic breskev, pol skodelice jagod, pol avokado, 10 orehovih polovic, 1 TBS chia semen, 1 TBS goji jagode, polnilo max skladu z vodno
okusa? Boljše kot zjutraj, če malo na grenko strani znova.
Polnost? Celoti, bi bilo še vedno iz mojega jutranjega enega.
Polnost po treh urah? Ja, delam globo na strani gladovno stvari.
Občutek? No, ohrovt je veliko lepše, kot blitvo, ampak jaz pogrešam špinačo.

Četrtek

Sok 1: Hormonsko Stanje
Recept: 2 pesti butterhead solate, pol koščic breskev, pol skodelice borovnic, 3 brazilski orehi, 1 TSP maca prašek (I nadomesti z Spirulina v prahu), napolnimo do max skladu z vodno
okusa? Zakaj se ne morem nikoli okus breskev v teh pijač?
Polnost? Bi verjetno imeli obrok, poleg tega bi morda deluje bolje kot pijačo s kosilom.
Polnost po treh urah? Rabim kosilo.
Občutek? Jaz sem dajanje nekaj hudo dobrih stvari v mojem telesu
* opomba, obstajajo različni Hormone Balance recepti za moške in ženske, ker smo v resnici, različnih.

Sok 2: vrelec mladosti
Recept: 2 pesti špinače, pol skodelice rdečega grozdja, pol skodelice malin, 10 mandlji, 1 TSP Maca prašek (I nadomesti z Spirulina v prahu)
okusa? Odlično, da se nazaj z mojim zaupljiv špinačo, dobrega okusa vsestransko
polnosti? Poln.
Polnost po treh urah? Nikakor ne stradajo, ampak sem pripravljen za nekaj, ki ni tekoče.
Občutek? To sem jaz, v resnici počutim zelo dobro na teh sokov.

Petek

Sok 1: Ugodne Elixar
Recept: 2 pesti Romaine, pol avokada, 1 kumara, 1 skodelica melone, 12 indijskih oreščkov, 1 metini listi, polnilo max skladu z vodno
okusa? Všeč mi je tole, mi je všeč dodane mete in svežino kumare. Tam je dovolj za to v tem, da ga v resnici okus.
Polnost? Polna ampak zato, ker je to v veliki meri temelji vode recept me skrbi, da ne bo za dolgo...
polnosti po treh urah? Kje je kosilo?
Občutek? Bil sem prav vse skupaj, kaj z avokadom v njem pa je zmagovalec shranite eno za pijačo ob obroku.

Sok 2: weightloss Berry Blast
Recept: 2 pesti ohrovta, pol koščic breskev, 1 skodelico borovnic, pol kumare, 1 žlička iz semen konoplje, 1 žlička iz Chai semen, napolnite do max skladu s kokosovo vodo
okusa? YUM.
Polnost? Uporaba kokosovo vodo, namesto vode, je presenetljivo veliko bolj učinkovit, ko gre za polnjenje sebe gor!
Polnost po treh urah? V redu sem.
Občutek? Kot bom uporabljali ta recept znova in znova.

load...