Lahko to storite! - pismo urednika, oktober - Jo Elvin | SI.rickylefilm.com
Dogodek

Lahko to storite! - pismo urednika, oktober - Jo Elvin

Lahko to storite! - pismo urednika, oktober - Jo Elvin

"Lahko to storite!"

Glamour je urednik, Jo Elvin, piše
o svoji poti od strokovnega fitnes refusenik, da nekdo
, ki ljubi vadbo.

Tako kot večina žensk, me pogosto sprašujejo, kako

"Manipulirati vse '. Zanimivo je, da ljudje se nikoli ni vprašal, toda

load...

Jaz bom pustil, da se za en dan.

Resnica je, vedno imam občutek, da gre le za zmešnjave skozi, tako na delovnem mestu in doma. In sem ugotovil, da je tisto, kar mi pomaga, "zmedo skozi" brez razpada (prevečkrat), čisto in preprosto, fitnes.

To ni bilo vedno tako. V šoli sem bila otrok zadnja izbrana nikomur softball ali kriket ekipe (na ta dan, Sovražim kriket). Bil sem pogosto v težavah za bunking off ob sredah - da je bil športni dan, in čudno, vsi moji kovane zapiski iz moje matere o hladno, ali "bolečine v nogi" lahko zdrsnila skozi sistem.

load...

Cut do leta 2003, ko sem sprejela kakšno prijazno povabilo zvezdnik trener Matt Roberts obiskati svojo telovadnico in poskusite nekaj sej. Ne vem, zakaj sem, profesionalni fitnes 'refusenik ", odločil, da mu gre. Kot sem mu povedal, sem želel videti, kaj bi se zgodilo, če bi dejansko skušal biti fit. Nisem videl smisla vadbe in mislim, da sem bil nekako si drzne dokazati me narobe. (In OK, priznam, sem bil prav tako ni v mojih dvajsetih letih več in opazil, da jedo vse stare smeti je začelo, da imajo posledice.)

Zdaj Sovražim na teden, če ne dobim narediti dve ali tri seje intenzivne vadbe. Ja, včasih se moram vleči tam brcaš in kričal. Včasih sem brez sape samo razmišlja o agoniji, da pridejo. Ampak moram priznati, da sem vedel, vedno se počutim odlično pozneje.

Ko sem začel, sem bil navdušen, da vidim, če bi lahko dobili bolj napeta telo. Toda koristi šel še veliko dlje, da. To ni nekaj, kar sem dal sam skozi nekaj nesmiselnega uresničevanju poskuša videti kot Kate Upton (dobro delo, da je). Telovadim, ker menim, pozoren in napetostjo kasneje. Bolje spim. Mogoče ne bom nikoli imela supermodel na noge, toda moj zdravnik pravi, da moja raven holesterola, so prekleto krasen - hvala za izvajanje. Všeč mi je, da me močno. Vedno sem bila dekle, ki ni mogel plavati eno dolžino malega bazena - zdaj, na moje začudenje, da lahko dobim preko 45-minutni, intenzivno Psycle razred in se smehlja (čeprav je videti kot hudič) na koncu od tega.

Ekipa Glamour, na splošno, je precej fitnes obsedeni. Modni direktor Natalie Hartley je le opomogla od triatlon je naredil pred petimi dnevi. Namestnik načelnika Sub Amy je zdaj usposabljanje za New York City maratonu v novembru. Vsi smo ugotovili, fitnes nam daje ostrino in motivacijo, da se s pomočjo našega časa. Če želite več navdih, ali spodbudo, da bi dobili v rutino, si oglejte našo Fitness Blog o GLAMOUR.com, ki je poln veliko nasvetov.

Zakaj sem tolkel na to? Ker sem resnično mislim, da naredi ogromno pozitivno razliko v mojem življenju in sem z veseljem pozivam druge, da ga preizkusite. Ker sem govoril z veliko ljudmi, ki pravijo, da bi radi, da se prilega, ampak sovražni vadbe, ali nimajo časa. Vendar bi morali biti presenečeni, kako je veliko lažje muddling skozi povprečen dan, ko ste fit, polni energije in dobro spočiti.

Pismo tega urednika je bil prvič objavljen v glamurja iz oktobra 2014 izdajo.

load...